社会そのほか速
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【相談者：20代女性】
ブラジャーの選び方次第ではバストを大きくしたり、カタチをよくしたりすることができると聞いたことがありますが、本当ですか？ 逆に合わないブラジャーをしていたらカタチが崩れてしまうのでしょうか……？ 20代後半になって、バストが辿る運命が心配になってきたので、ぜひ教えてください（笑）。
●A. ブラジャーのフィット度が胸の美しさを決める。
ご相談ありがとうございます。セルフトレーニングコーチのNaoです。
相談者さんは“お気に入りの下着屋さん”はありますか？ 筆者はデザインに揺さぶられていろいろな下着屋さんのものを試しましたが、どんなにデザインが気に入っても、カタチや大きさが合わないと、ブラジャーが食い込んで痛かったり、上部がパカパカ浮いてしまったり、シルエットがおかしくなったりと、よくないことばかり……。
キツく締め付けてしまえば血流やリンパの流れが滞りますし、変な姿勢やカタチを長時間続ければカタチも悪くなってしまいます。すると成長の阻害や老化を促進する原因に。やはりブラジャーは、自分に合ったカタチや大きさのものを選ぶことが重要です。
自分にピッタリのものに出会うだけで、カタチが良くなったり、サイズアップすることもあるんですよ。
●フィットするブラジャーをしている人はたったの1割!?
『株式会社ワコール』が関東・中部・近畿在住の20～40代女性109名を対象に行った「ブラジャーの着用実態」調査の結果、“体に合ったブラジャー”をつけていた人はわずか1割（9.4％）。中にはサイズが合っている人もいましたが（約半数）、そのうち7割もの人が“体に合っていない”ものを使用していました。カタチも大きさも、となるとしっかりと自分にあったものを選んでいる人は少ないようです。
体格も、バストのカタチも、大きさも、人によって違います。ブラジャーのカタチも種類がたくさんありますので自分にあったものを見極めることが重要。自分ではフィットしていると思っていても、一歩外側から見ると食い込んでいたりするものです。
店員さんのアドバイスもかなり参考になりますから、寸法を測ってカタチに合ったものを提案してもらうことをおすすめします。
●今すぐチェック！ そのブラジャー、あなたに合っている？
ブラジャーが自分のバストに合っているかって、なかなか分かりませんよね。『株式会社ワコール』が発表した“ブラジャーが体に合っている”場合の8つのポイントを参考にすれば簡単にチェックが可能。…
こんにちは！ 年間300軒以上飲み歩くアラサー女子、ハツです。
ほぼ毎日、（土日はお昼から）ワインを飲んでいる私ですが……そんな私にとってうれしいニュースが届きました！ なんと、「ワインが脂肪燃焼効果を持つかもしれない」という研究結果が発表されたんです。
日本には、これまで何度かのワインブームがありましたが、2012年から現在は過去最高のワインブーム。
ワインと言えば、“赤ワインポリフェノール”が有名ですよね。赤ワインポリフェノールは強い抗酸化作用を持ち、アンチエイジングや生活習慣病などの予防に効果があるということで、数年前から話題になりました。
そして先日、次のブームの火付け役になるかもしれない、新たな研究結果が発表されました。
アメリカ・オレゴン州立大学の研究結果によると、
「グレープジュースまたはワインを飲むと、脂肪の燃焼を助け、肥満や脂肪肝などの改善につながる」とのこと！
注目の成分は、マスカダインという種のブドウから発見された『エラグ酸』という物質。エラグ酸は天然ポリフェノールの一種で、いちごなどのベリー系やざくろにも多 く含まれ、美白効果を持ち、化粧品やサプリメントなどにも使用されているんです。日本では厚生労働省から認定を受けている成分でもあるんですね。
研究では、高脂肪の食事でマウスを太らせ、そのうちの一部に10週間にわたって「ピノノワール」という赤ブドウの抽出物を与え続ける、というテストを実施。
すると脂肪の多い食事だけを与えられていたマウスに比べて、ピノノワールを与えられたマウスは、肝臓の脂肪の量が少なく、血糖値も低いという結果に！
これらのマウスに与えられたピノノワールの量は、人間に換算すると1日300ml程度とのこと。 ワイングラスにすると2～3杯ほどでしょうか。
エラグ酸が実際に人間のダイエットに効果があるかどうかまではまだわからないとのことですが、このニュースを言い訳にこれからもどんどんワイン飲んでいきたいですね♪ （ハツ）
出典：『赤ワインに含まれるダイエットに注目の成分「エラグ酸」が脂肪を燃焼！？』microdiet.netレポート
チェコで行われた新競技ダウンモールの映像を紹介する。MTBでショッピングモールを駆け下りる競技。その名は「ダウンモール」チェコ出身プロMTBライダートーマス・スラビクを中心に開催されたイベント。 巨大ショッピングモールを縦横無尽に駆け巡り、エスカレーターから、フロアーの間を跳んではねて超えて駆け下りる映像は圧巻。山でもなく路地裏でもなく、MTBの走る場は場所を選ばない。建物の中でレースをしちゃう発想はマネできないが、逆にこれもありかもしれない。
3月に入り、少しずつ暖かな日も増えてきました。桜の開花予想も発表され、早いところでは3月22日頃から桜が咲き始めるようです。
そんなこれからの季節に活躍しそうなお花見にピッタリなアプリをご紹介します！
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広島の野村は右打者へシュートを有効に使うなど、５回３安打無失点と安定感が光った。打線は二回の梵の二塁打だけと低調だった。日本ハムの浦野は３回１安打無失点と好投。四回以降は７投手の継投で広島打線を無安打に封じた。
