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１２日午後３時前、川崎市多摩区の交番に「５日ぐらい前に母親を殺した」と無職の男（５１）＝同区菅北浦＝が自首した。神奈川県警多摩署員が男の住む集合住宅を調べたところ、女性が死亡しているのを確認。首に圧迫された痕があり、同署は１３日、殺人容疑で男を逮捕した。容疑を認め、「統合失調症で通院している。なぜこうしたのか分からない」と供述しているという。
逮捕容疑は３月上旬ごろ、自宅で同居の母親（７９）を殺害した疑い。
寝起きに1杯の白湯を飲むことは確かに美容効果がありますが、飲む前に注意したいのが口内環境。寝起きの口内は、1日のうちで最も汚いといわれるほど菌が繁殖しています。その菌を起き抜けの白湯で体内に流し込んでしまったら台無し……!! 正しい飲み方を知っておきましょう。
■口腔細菌が最も多いのは、寝起き
通常、口内細菌は唾液により浄化されていますが、睡眠中は唾液の分泌が抑制されるため、口腔内細菌＆内毒素（細菌が作りだす毒素）が爆発的に増加。睡眠後3時間で急激に増えだし、約8時間後には飽和状態になるそうです。寝起きの口内が、普段よりネバネバとしたり、臭いがきつくなるのは、この膨大に増えた菌と毒素のしわざというわけです。
■寝起きの一杯を飲む前には必ず歯磨きを！
「美容のために、起き抜けの白湯を飲むのが習慣」という女子は多くいると思います。でも、飲む前に歯磨きをしていますか？ 先述したとおり、寝起きの口内の細菌量は最大濃度。そこから発生する毒素までをも白湯で体内に流し込んでしまうと思うと、ちょっと気持ち悪いですよね。起きたらまず、うがい、歯磨きを徹底しましょう。
■ヨーグルトでの対策も効果的
寝起きの歯磨きはマストですが、口内細菌を抑えるにはヨーグルトを食べるのもおすすめです。唾液中の乳酸菌は年齢とともに減りつづけ、35～44歳の人で約30％、55歳以降になると50％の人が歯周病になっているという調査結果があるそうです。ヨーグルトで新しい乳酸菌を取り入れ善玉菌を応援し、臭いや歯周病の原因になる悪玉菌を減らすことも大切ですね。
寝起きの口内細菌は予想以上に多いもの。忙しいとついおろそかになりがちですが、朝起きてすぐの歯磨きは細胞学的にみても良いことなのだそう。美容のためだけでなく、口臭予防や健康のためにも、朝の歯磨きはしっかりと行いましょうね。
（LBR編集部）
3月9日発売の『週刊現代』（講談社）が“ヤワラちゃん”こと谷亮子参議院議員（39）が、現在夫でプロ野球選手・谷佳知（42）と別居状態にあり、夫に代わって都内の豪邸を出入りする30代のイケメンが存在すると報じた。2003年に結婚して現在は2児の母でもある谷議員だが、10年に「小沢ガールズ」の一員として参議院選挙に初当選した後、12年には当時の男性秘書との“ただならぬ関係”を報じられたことも。
そして12日発売の『女性セブン』（小学館）は、2度目となる不倫報道について谷議員は「イケメンとのウワサが出たことにご機嫌」であると伝えている。同誌によると、谷議員の今回のお相手も同じく自身の秘書。レンジャーズのダルビッシュ有投手似のイケメンで、2012年に報じられた男性秘書と入れ替わりに谷事務所の所属となったそうだ。
イケメン秘書と幼稚園の送迎
谷議員はこれまで、一部報道で柔道選手・吉田秀彦（45）や競輪選手・十文字貴信（39）などと交際を噂された過去を持つ。全国ネットで生放送された佳知選手との豪華結婚披露宴では“幸せな奥様”として落ち着いたかのように見えたが、議員活動を始めてから2度に渡る不倫報道……。
記事によると、1度目の不倫報道で夫婦間に亀裂が生じたことに加え、2014年から佳知選手がオリックス移籍したことで夫婦がバラバラになったとのこと。“別居”生活から1年が過ぎ、谷議員はこのイケメン秘書と共に子どもの幼稚園の送迎を行っている様子を報じられている。
また、谷議員を巡っては家族についての“黒い噂”もささやかれている。2010年『週刊文春』（文藝春秋・5月27日号）では、谷の父親が「保険金詐欺に手を染めて逮捕」「保釈中に暴力団賭博に関わり再逮捕」「保険金詐欺で実刑判決が下り塀の中」との報道が。同誌の取材に父親が「変なことを書いたら、私はキツいよ。いや、ほんとに」と恫喝した旨も伝えられた。
こうして度々“危険な香り”のするニュースが飛び出す谷議員。過去に様々な異性交遊の噂も飛び出しており、今回は特にイケメンとの報道で浮かれているようだが、この状況が続けばいつか足元をすくわれてしまうのでは……？
（取材・文／一樹守）
オリエンタルレシピカフェ(東京都渋谷区)は3月16日、花粉症対策メニューとして「自家製陳皮入りフレッシュみかんとヨーグルトのジュース」などの3品の提供を開始する。
同店は、薬膳をスタイリッシュに味わえるカフェ&ダイニング。料理の開発には、漢方や薬膳の専門家が携わっている。今回、昨年よりも2倍以上の花粉飛散量が予想されていることを受け、花粉対策メニューを開発した。
新メニューには、花粉症抑制に効果があると言われているかんきつ類を使用。みかんをはじめとするかんきつ類には、「ヘスペリジン」と呼ばれるポリフェノールが含まれている。「ヘスペリジン」は抗アレルギー作用があり、血管透過性を抑制する働きから花粉症の症状緩和に効果があると考えられているという(グリコ健康科学研究所より)。
今回は、中でもポリフェノールの含有量の多い温州みかんを採用した。ヘスペリジンはかんきつ類の果皮や筋に特に多く含まれるため、みかんは皮ごとミキサーにかけて使用している。
「自家製陳皮入りフレッシュみかんとヨーグルトのジュース」(650円)は、みかんの皮を乾燥させて砕いた作った自家製の陳皮(ちんぴ)を用いた。みかんを皮ごと1個と豆乳、りんご、ハチミツ、おろししょうがをミキサーにかけ、ヨーグルトと2層にしている。
「まるごとみかん白玉」(650円)は、皮も入ったみかんペーストを混ぜて作ったみかん白玉に、ゆずジャム入りのみかんソースをかけた。ほんのりとしたみかん味の白玉とさっぱりとやさしいみかんソース、バニラアイス、ホイップクリームの味わいを楽しめる。
「皮まで入った おもひで みかんゼリー」(400円)は、みかん2つを皮ごとミキサーにかけて作ったみかんゼリー。ヘスペリジンを多く含むみかんの内側の皮(中果皮)をスプーンですくって、ゼリーと一緒に食べるのがおすすめとのこと。
※価格はすべて税込
