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　今年デビュー30周年を迎え、記念アルバム『ETERNITY』を発売した斉藤由貴。女優として歌手として、そして1人の女性としてしっかりと地に足を付けて歩んだ30年の軌跡を改めて振り返ってもらった。

【写真】変わらぬ美しさを保つ斉藤由貴

■私自身の恋愛体験を表現する曲もあります

――先ごろ30周年記念アルバム『ETERNITY』が発売されました。今作は、さまざまな“愛の形”をコンセプトにジャズのスタンダードナンバーに挑戦されましたけど、どのような経緯で至ったのですか？
【斉藤由貴】実は……発端は大したことではなくて（笑）。25周年の時に久しぶりに本格的なライブを行ったんですけど、その際、いわゆるアイドル時代から応援してくださる方々の前に立ちまして。皆さんすっかり父となり母となり（笑）。

――ファンの方も“大人”になられていたワケですね。
【斉藤】そうなんです。きっと、大学生くらいの子どもがいるんだろうなぁとか考えたり（笑）。その25周年のときに、私自身も月日の流れというか、人生を俯瞰で見られるようになってきたなって感じたんです。じゃあ、30周年で何かをするにあたって、また「人生とは？」みたいなテーマにすると、ちょっとウルサイかなって（笑）。

――30周年はもっとライトに行こうと（笑）
【斉藤】私の特徴として、この30年間、所属事務所を一度も変わることなく歩んできたということは凄く大きいと思うんです。ずっと一緒にいるスタッフが凄く多くて、当然、私のことをよく理解してくれている。そんな彼らが「こんな感じのコンセプトはどうか？」と言って持ってきたのが、今回のジャズスタンダードナンバーのカバーだったんです。

――でも、しっかりと統一感がありますよ。斉藤さん自身にとっても大事な曲も収録されているでしょうし、30年の軌跡が収刻まれている感じが伺えます。
【斉藤】そうですね。私自身の恋愛体験を表現するような思い入れのある曲も入っています。ただ、それ以外にもディレクターさんが、「この曲、由貴ちゃんに歌って欲しいなぁ」とか、元マネージャーさんが「僕、この曲、凄く好きなんだ～」っていう曲もありますけど（笑）。

■“恋愛”は理性を超えた情動だと思います

――やっぱり信頼関係があればこそですね。
【斉藤】30年って結構長いと思うんです。それだけの歳月を共有してきた人間が“思い入れてくれる”というだけでも、とっても嬉しいことですよね。それに私自身も年を取りましたから（笑）。年を取った分歌える歌もあるんじゃないかなって。

――今の斉藤さんだからこそ歌いこなせる曲ということですね。
【斉藤】ある程度の年齢と経験を重ねたことで、歌っても無理のない曲というのがあると思うんです。今回収録された曲は、曲自体のパワーや後世への影響力が高い曲ばかりなので、私なりに薄っぺらな感じにはしたくなかったんです。そういう意味で言えば、やっと今になって歌えたのかなって。

――まさに30周年に相応しい曲。
【斉藤】ただ、レコーディングを終えて、アルバムを通して聴いた印象としては、「30年経っても、下手な人は下手なんだなぁ～」って（笑）。

――いやいや！ そんなことないですよ。
【斉藤】やっぱり、私、歌下手じゃんって（笑）。ただ、私をアイドル時代から応援してくれた方が、父となり、母となり、頑張って家のローンを返済してたり頑張っているんですね。それこそ恋愛どころじゃないって方が多いと思う。でも、昔は文字通り胸が締め付けられるような恋愛を経験して、月に吠えたり海に吠えたりしていたんですよ（笑）。

――何かインタビューで、斉藤さんが「恋愛って、客観的に自分自身を見つめることとか、社会的地位を“踏み外す”行為」だということをおっしゃっていて、凄く実直なコメントだなぁって印象的だったんですよ。
【斉藤】私、そんなこと言ってましたっけ（笑）。まぁ、理性を超えた情動というのはありますよね。

――恋愛中の“溺れている感覚”がこのアルバムから凄く感じることが出来ましたよ。
【斉藤】……実はそれが狙いなんです（笑）。

　「彼にはやっぱり元気で、夜もがんばってほしい♪ “肉食”っていうくらいだから、がっつりお肉を食べればいいのよね？」と思っているあなた、ちょっと待って。お肉がっつりの「肉食」が、逆に男性機能を低下させる原因になっているかもしれません。
　
　　草食男子でも大丈夫、妊活カップルにもオススメの「本当に食べるべきもの」とは？今回は「男性を元気にする　VS　元気を奪う」食習慣をご紹介します。
　
　◆そもそも「肉食が元気のもと」はまちがい？
　
　　動物の世界では、一般的にライオンやチーターなどの肉食動物は獲物を追いかける時以外、必要以上に動かず寝そべっています。それに対して、馬やウサギなどの草食動物は餌を求めてよく動きますし、走る距離も長く持久力があります。肉を食べているからスタミナがあるとは言い切れません。
　
　　アスリートの世界でも、肉や甘いものばかり食べている選手は疲れやすかったりケガをしやすかったりすることが多い、という管理栄養士の話がよく聞かれます。食べた時には「元気が出た」と感じても、肉食は消化にエネルギーを使い胃腸に負担が大きいので、体を疲れさせることも事実です。
　
　　また日本人が好むお肉は「霜降り」に代表される脂肪の多い部位。特に牛や豚は人間より体温が高く38～40℃前後で、それより低い温度になると脂肪はかたまり始めます。36℃前後の人間の体内では、肉の脂肪分が溶かせず血液をドロドロにするなど、動物性脂肪は動脈硬化の原因にもなります。中性脂肪やコレステロール値の高い方は特に注意して、食べるなら赤身を意識して野菜もたっぷり食べましょう。
　
　　逆に魚に含まれるEPAは、赤血球をやわらかくし、血液の粘度を下げるはたらきがあります。
　
　◆ファストフード、加工食品は精子を弱らせる
　
　　ハーバード公衆衛生大学院の試験では、ファストフードに多く含まれるトランス脂肪酸やコレステロールが、精子数や精液量の減少を招くことが明らかになっています（※）。
　
　　惣菜や揚げ物、カップ麺などの「コンビニ食」も、男性ホルモンの合成に必要な亜鉛が含まれていません。さらに、ハムやスライスチーズなどの加工食品に使われる、pH調整剤や乳化剤のような食品添加物に多いリン酸塩は、亜鉛の吸収を阻害し、ミネラル分を結合して体外に出してしまいます。
　
　　忙しく働く男性達に「食べちゃダメ！」というのは難しいですが、栄養も偏りやすいので不要な時は避けたいですね。
　
　⇒【後編】「彼の男性機能がイマイチなら…意外な食べ物が精力をアップさせる」に続くhttp://joshi-spa.jp/226178
　
　※ハーバード公衆衛生大学院が、2010年10月～2011年11月、18歳～23歳の健康な男性209名を対象に調査。…

　　【ワシントン共同】米フロリダ州の地元紙タンパベイ・タイムズ電子版は２７日、共和党のルビオ上院議員（４３）＝同州選出＝が４月１３日にマイアミで来年の大統領選への出馬を表明する可能性があると報じた。

　　ルビオ氏はキューバ系で当選１回の若手有力議員。側近は「まだ何も確定していない」と話している。

　2015年3月28日、タイメディアによると、タイのLCC格安航空会社ノックスクートは、成田―バンコク線のチャーター便の運航を3月29日から中止すると発表した。
　
　【その他の写真：バンコク・ドンムアン空港に駐機するエアアジアの航空機(そむちゃい吉田 撮影)】
　
　　運航中止の原因は、日本の国土交通省航空局が、タイの国土交通省航空局に対し、ICAO(国際民間航空機関)が安全審査体制の基準を満たしていないと指摘していることを理由に、新たな就航路線などの認可を凍結しているためと伝えている。
　
　【編集:KK】

　ピーチ

　成田2路線の就航記念セールを8日間限定で開催するピーチ © Toshio Tajiri/Flight Liner=13年3月

　LCC（格安航空会社）のピーチアビエーション（APJ）は3月29日の成田－福岡線と成田－新千歳線就航にあわせ、記念セールを発売開始しました。

　　対象は国内線11路線と国際線4路線。成田発着の福岡線と新千歳線もセールの対象です。セール運賃は片道で国内線1,500円から、国際線2,000円から。運賃のほか、支払い手数料や空港施設利用料等は別途必要です。

　　販売期間は3月29日から4月5日までの8日間限定。対象搭乗期間は路線によって異なります。

　　ピーチは3月29日に成田－新千歳線を1日1往復、成田－福岡線を1日2往復で開設し、その後順次路線を拡大します。