社会そのほか速
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3月10日(火)池袋サンシャインシティにて、K-POPアイドルグループ”MYNAME(マイネーム)”が、3rd アルバム『I.M.G. ～ without you ～』発売記念イベントを開催。アルバム曲を披露するミニライブと楽しいトーク、さらにCD購入者を対象に握手会を行い、MYgirl(＝MYNAMEのファン)と楽しいひと時を過ごしました。
1階のステージだけではおさまらず4階までMYgirlが詰めかけるほどの大盛況の会場に登場したMYNAMEは、ニューアルバムから4曲をお届けするミニライブを。韓国でリリースした3rdシングルの日本語バージョン「Day by Day(Japanese.ver)」ではかっこいいダンスを、2000年代に活躍したアイリッシュボーカルグループ・WESTLIFEのカヴァー曲「My Love」では会場中に美しいハーモニーを響かせ、「Day off」ではセヨンとジュンQがクールなラップをきめ、ファンの前で初披露となる、現在放送中の渡辺直美主演ドラマ「五つ星ツーリスト」(読売、日テレ系)の主題歌「Stop the time」ではクールなパフォーマンスで魅了します。さらに、アンコールの「F.F.Y.」では、MYgirlとともに歌って踊って、会場一体となって盛り上がりました。
MCでは、まずは約1年ぶりとなるリリース＆同会場でのイベント開催への喜びと、集まってくれたMYgirlへの感謝の言葉を。そして、今回のアルバムについて、「タイトルの『I.M.G.』は、”I MUST GO！”という意味があります」(ジュンQ)、「前回のアルバムよりかっこいい姿を見せたいと、いろんなジャンルの曲に挑戦しました。たくさん聴いて、たくさん応援してください」(インス)と作品にかけた思いを語りました。また、今回の来日の際、チェジンがパスポートを忘れたため、メンバーより後の便で一人で来たというエピソードも飛び出し、「一人で飛行機乗って怖くなかった？」と心配するセヨンに、チェジンが「怖くなかった」と答えるというキュートな一幕も。そして、ライブやイベントでの恒例となった”MYNAMEからの3つのビッグニュース”を、今回はコヌが発表。1つ目は、この日、3月10日はインスの誕生日ということで、メンバーと会場のMYgirlが、バースデーソングを歌いインスをお祝い。すると、インスは、同じ日が誕生日のMYgirlに向けて、バースデーソングのお返しを。…
『コミック百合姫』にて好評連載中の『ゆるゆり』のテレビアニメ第3期の制作決定が発表された。『ゆるゆり』は、なもりが描く女子中学生たちのゆるい日常を描いた漫画を原作としたテレビアニメシリーズ。2011年の『ゆるゆり』(第1期)、2012年の『ゆるゆり♪♪』(第2期)に続く第3期の制作が決定した。
2014年にはOVA『ゆるゆり なちゅやちゅみ！』が劇場上映されるなど根強い人気を誇る『ゆるゆり』の続編制作決定に、ネット上でも喜びの声が続出。新しく公開されたキービジュアルにはいつもの4人がそろって登場、またごらく部のゆるい日常が帰ってくるぞ。
6月6日には、日比谷野外音楽堂にて『七森中♪やがいふぇす』も開催。ますます盛り上がっていく『ゆるゆり』にこれからも目が離せない。
ゆるゆり公式サイト
http://www.yuruyuri.com/
日本プログレ界の重鎮・難波弘之と五十嵐”Angie”久勝が組んだスーパーユニット・Nuovo Immigrato(ヌーヴォ・イミグラート)が、春のライブツアーを敢行する。
難波弘之と五十嵐”Angie”久勝を筆頭に、日下部“Burny”正則、高橋 竜、下田 武男で結成された、ヌーヴォ・イミグラート。そんな彼らが、2015年最初のライブツアーを開催するのは、東京・名古屋・大阪・静岡(浜松)の4都市。
日本ロック界をひたむきに走ってきたベテラン揃いのメンバーが作り出す、スケール感のあるモダン・ヘヴィー・プログレッシブワールドは必見だ。
★ Nuovo Immigrato(ヌーヴォ・イミグラート)
五十嵐“Angie”久勝 ―Vocal (NOVELA, Scheherazade)
難波 弘之 ―Keyboards (SENSE OF WONDER, 野獣王国, ExhiVision)
日下部“Burny”正則 ―Guitar (SNIPER, 吉井和哉)
高橋 竜 ―Bass (WHITEFANG, SUZY CREAM CHEESE, 特撮)
下田 武男 ―Drums (WHITEFANG, NOVELA)
3/13(金)静岡
浜松 MerryYou 開場18:00/開演19:00
3/14(土)名古屋
ell. SIZE 開場18:00/開演18:30
3/15(日)大阪
soma 開場17:30/開演18:00
3/20(金)東京
沼袋 Live House SANCTUARY 開場18:00/開演19:00
かつて劇団四季に在籍し、数々の華々しい経歴を持つ女優・秋夢乃(あき・ゆめの)が、3月20日(金)から3ヶ月連続でライブ「秋夢乃 Monthly Live at BAJ」を、東京・ブルース・アレイ・ジャパンにて開催する。
秋夢乃は、中華人民共和国広東省出身。北京の名門演劇学校、中央戯劇院音楽劇本科（ミュージカル科）卒業を卒業後来日し、2003年劇団四季に入団。同劇団にて数々の主役を歴任し、2013年12月に退団した。今後は、ミュージカルのみならず様々なジャンルに挑戦していくという。
そんな彼女が、3月20日(金)から3ヶ月連続で、ライブを開催する。「秋夢乃 Monthly Live at BAJ」は、観客とまるで会話ができるような近い距離で迫力のあるパフォーマンスが楽しめるライブとなる予定だ。ゲストアーティストには、シンガーソングライターの川島敬治を迎える。
身近な距離感で『秋夢乃』を堪能出来るチャンスを見逃さないで欲しい。
◆秋夢乃 Monthly Live at BAJ◆
2015年3月20日（金）18:00開場／19:30開演 （ご予約受付中）
2015年4月24日（金)18:00開場／19:30開演 （ご予約受付中）
2015年5月17日（日）18:00開場／19:30開演 （予約開始日：3月3日16:00～）
会場 ： ブルース・アレイ・ジャパン
出演：秋夢乃（Vo クリームインターナショナル）、宮崎誠（Pf）、萱谷亮一（Per）
ゲストアーティスト ： 川島敬治（クリームインターナショナル）
前売り券 ： テーブル席（指定） 5,500円
ディナーセット ： （ミニディナー＆ワンドリンク付／MC・SC込） 12,000円
当日券 ： 各500円UP（各税込）
秋夢乃 オフィシャルサイト
http://www.creemintl.co.jp/yumeno.htm
【モデルプレス】女子の憧れ、食べても太らない痩せ体質を手に入れるには、基礎代謝が高く、燃焼率が良く、筋肉質なカラダを手に入れる必要があります。
【さらに写真を見る】燃焼率の高いカラダと筋肉を作る方法5つ
今回はそんな、より確実に理想のカラダを手に入れるための方法5つをご紹介します。
1．筋トレの後に有酸素運動をプラス
筋トレを行うと脂肪を燃焼させる助けとなる成長ホルモンが出てきます。この時を逃さず、有酸素運動で体脂肪を落とします。この組み合わせが、燃焼効率の高い筋肉質な体をつくる近道です。
2．基礎代謝をあげる筋肉をつける
体幹と呼ばれる腹筋・胸筋・背筋などを鍛えることで、基礎代謝がアップします。そう、体幹の筋肉を手に入れ、それをキープすることが痩せ体質につながるのです。筋トレメニューは体幹に集中させましょう。
3．筋肉のつけ過ぎに注意
筋トレをしすぎると、筋肉が偏って硬くなってしまうことがあります。いくら筋肉がついても女性らしさが失われては困りますね。
燃焼率の高さだけでなくキレイに痩せるためには、適度な量、適切な方法の筋トレが必要です。ジムを利用する場合にはインストラクターに希望をきちんと伝えてプランを作ってもらいましょう。
4．筋肉痛を感じたら一休み
筋トレの後には、ほとんどの女子が筋肉痛を感じます。痛みが強い間は筋トレを一休みして、筋肉が受けたダメージが修復されるのを待ちましょう。
これによって、より良い筋肉が発達します。
5．休んだ後にはワンランクアップの筋トレを
筋肉痛は普通2日ほどで治まります。筋肉に休みを与えた後には、前より少しだけ負荷を増やしたトレーニングを行いましょう。こうすることで燃焼率の高いカラダ作りの効率がアップします。
いかがでしたでしょうか？
むやみやたらと筋肉をつければいいわけではないのですね。必要な場所に必要な量の筋肉をつけ、さらにそれをキープしていくことが大切です。
その上で、ダイエットの味方である有酸素運動にも取り組めば、ダイエット効果は格段にアップしそうです。（modelpress編集部）
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