社会そのほか速
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さて、「〆切が延ばせてしまう」Web媒体の原稿を書き始めた頃、いつまでも終わる気がしない気持ちを抱えて、（何もできてないのに）へとへとになってしまった私。
人間には「ここで終わり」というゴールや達成感が必要なんだと思い、多くの仕事術で多く利用されているGTD（TODOリスト）を始めました。
やり方は
やる事を項目としてリストアップして→「今日」「今週」「来週以降」に分けて→優先順位を決める。
目標を、「他のやらなきゃいけない作業のことは考えないようにして、今この瞬間の作業だけに集中しよう！」というところに設定しました。
■エンドレスな気持ちから解放された
GTDを導入して、よかったことがたくさんありました。
★「やる事を忘れてしまうかも」という心配から解放された
リスト化することで、今自分がやる事が明確になりました。人間の不安は、かなりの部分「わからない」ことから来ているという話がありますが、まさにそれ。
リスト化されていれば、仕事の全体の把握ができるようになります。
★多すぎる「やる事」を交通整理して、優先順位がつけられた
作業別に優先順位をつけたことで、「これが終わったから、次はあれをやろう」と考えられるようになりました。
★「やる事」がいっぱいあるという不安から解放された
「あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ」とパニックになってしまうと、脳をフル回転させることができなくなります。不安をかかえることは、モチベーション的にかなりのマイナスです。「やることはいつもひとつ！」と、コナン君的に唱えようと思いました(笑)。
★長期間に渡る仕事には「作業の細分化」が効いた
私の場合、期間、文章量ともにロングランな原稿に悩まされていたのですが、GTDで作業工程を細分化することで、「全体としてどれくらいの作業量があるのか」と「次の作業は何か」が一目でわかるようになりました。
これによって、この原稿は永遠に終わらないんじゃないかという不安が減り、仕事を始めるときに、「何から初めるのかわからなくて足がすくむ」ということが減りました。
■細かい作業でも、達成感は得られると気づく
GTDのキモは、「他をあえて忘れる」ところにありました。
該当時間以外は、「その事」を考えない。
できないという不安を断つ最大の方法は、目の前の対象に集中することなのですね……！
私が気づいたことは、もう2つ。
作業工程を細分化して、ひとつひとつにちゃんと「ゴール」を設けることで、「この作業は終わった～！」と思えるようになりました。…
9日、ソウル汝矣島(ヨイド)63ビルジュニパールームでMBC週末ドラマ「伝説の魔女」打ち上げパーティーが開かれ、ハン・ジヘ、ハ・ソクジン、ハ・ヨンス、キム・ユンソ、ピョン・ジョンス、キム・スミ、オ・ヒョンギョン、イ・ジョンウォンらが出席した。
8日に放送された「伝説の魔女」第40話の視聴率は30.1％(全国基準)となり、同時間帯1位はもちろん、同日放送された全番組の中で最も高い視聴率を記録した。14.5％で出発した同作は、中盤以降に20～30％台の高視聴率を記録して大きな人気を博した。
「伝説の魔女」は辛く悔しいそれぞれの事情で刑務所に収監された4人の女性が公共の敵神話グループを相手に愉快・爽快・痛快な復讐をするストーリー。
「伝説の魔女」の後番組にはキム・ソンリョン、イ・ジョンヒョク、ユン・パク、イ・ソンギョンらが出演する「女王の花」が14日午後10時から放送される。同ドラマは野望のために身分まで隠して成功した女性と彼女が捨てた娘が再会してから繰り広げられるストーリーを描くドラマだ。
名古屋・CBC（東海ローカル）で放送中の平日午後の生情報ワイド番組『ゴゴスマ～GOGO！Smile！～』（月～金 後1：55）が、今月30日より東京・TBS（関東ローカル）でも放送されることが9日、明らかになった。この春から、関東地区では、フジテレビでスタートする『直撃LIVE グッディ！』（東京）、『ゴゴスマ』、そして読売テレビ・日本テレビ系『情報ライブミヤネ屋』（大阪）と、京名阪のテレビ局が生情報ワイド番組でしのぎを削ることになった。
国分太一とTBS朝の顔になる真矢ミキ
『ゴゴスマ』は、2013年4月に「平日のゴゴ、東海地方の全家庭に笑顔を！」のキャッチフレーズで放送スタート。芸能や時事ネタから生活情報まで幅広い話題を、主婦の目線にこだわった番組独自の切り口で、曜日レギュラー陣のコメントと共に紹介。着実に東海地方のお茶の間に浸透し、3年目にして東京進出を果たす。
番組MCは、2000年入社の15年目、プライベートでは2児の父親である石井亮次CBCアナウンサー。大阪出身のノリの良さが持ち味で、多彩なレギュラー陣との掛け合いトークも番組の見どころとなっている。日替わりで登場する曜日レギュラーには、大久保佳代子、林修、松本明子、山口もえ、黒田知永子ら。アシスタントは同局の古川枝里子アナが務める。
東海地方では平日午後1時55分から3時50分の放送だが、関東地方で放送されるのは、番組前半の午後1時55分から2時53分まで。TBSではこれにより、午前11時からの『ひるおび！』に続いて、『ゴゴスマ』が放送されることになり、昼から午後にかけての約4時間にわたって生情報ワイド番組を放送することになる。
番組開始当初から出演している大久保は、東京進出と聞いて「正直、地元のゆるさとこぢんまりさに甘え、緊張感ゼロでやっていたので、関東で流れると思うと多少緊張するだろうし、固くなりそうです。力を入れ過ぎず、程よく頑張りたい」と気を引き締め、「ながら見をするには、もってこいの内容。でも時に、石井アナをはじめ、超面白くなる瞬間があるのでお見逃しなく！」と視聴を呼びかけている。
■曜日レギュラー
月：大久保佳代子、ユージ、鈴木明子
火：林修、岡田圭右（ますだおかだ）、木本武宏（TKO）
水：松本明子、ニッチェ（江上敬子・近藤くみこ）
木：山口もえ、博多華丸、JOY
金：黒田知永子、遼河はるひ、ふぉ～ゆ～（ジャニーズJr.）
女優キム・ソウンが映画「風灯」のヒロインにキャスティングされた。
キム・ソウンの所属事務所であるファンタジオの関係者は9日、OSENに「キム・ソウンが、『風灯』出演を確定した。4月中に中国で撮影を始める。バラエティ番組出演のスケジュールと並行することになる」と話した。
「風灯」は映画「ダンサーの純情」「純愛中毒」「ブラボーマイライフ」のパク・ヨンフン監督がメガホンをとった中韓合作映画である。キム・ソウンの相手役としては、台湾のアイドルグループ飛輪海(フェイルンハイ)のメンバー炎亞綸(アーロン)が出演する。
キム・ソウンは現在、MBCバラエティ番組「私たち結婚しました」で俳優ソン・ジェリムと仮想夫婦として甘い新婚生活を披露している。
【モデルプレス】モデルで女優の筧美和子が、フジテレビ系「テラスハウス」で共演したメンバーから誕生日の祝福を受けた。
【他の写真を見る】ケーキを手に笑顔全開の筧美和子が可愛すぎる
6日に21歳の誕生日を迎えた筧は、10日にInstagramを更新し「テラスハウスのみんながお祝いしてくれました」と報告。「みんなに出会えて私は幸せものです。。」と喜びを噛み締め、菅谷哲也、島袋聖南、今井華、今井洋介ら歴代メンバーが顔を揃えた集合ショットを公開した。
華も同日、Instagramで「みわこHappyBirthday 可愛すぎだぞ」とつづり、ケーキを手に笑顔をはじけさせる筧の写真を掲載。フルーツがたっぷりとのった特大ケーキには、筧の顔写真と「テラスハウス」のロゴ、「WE LOVE MIWAKO」のメッセージがプリントされている。
ファンからは「みーこおめでとう」という祝福のほか「テラハメンバー素敵です」など、番組終了後も交流が続くメンバーの絆を喜ぶ声が殺到している。（modelpress編集部）
