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娘に、お父さんなんて嫌いと言われ、妻からも鋭い視線で見られて、本来、家とは安らぎを与えてくれるはずなのに・・・と思っているお父さん。実は原因は自分自身にあるかもしれませんよ！改善できる5つのポイントを見つけましたのでご紹介いたします！ (さらに…)
【画像・動画付きの記事元はこちら】すべてのお父さんが寝る前にすべき5のポイント
【モデルプレス】平成27年度後期連続テレビ小説「あさが来た」のヒロインに抜擢された女優の波瑠が、オーディションを振り返った。
【さらに写真を見る】ふんわりドレスで美脚を披露した波瑠 緊張のヒロイン発表会見の様子
12日、東京・渋谷の同局にて行われた平成27年度後期連続テレビ小説「あさが来た」のヒロイン発表会見に出席。これまで、「てっぱん」「純と愛」「あまちゃん」の朝ドラヒロインのオーディションを受け続け、4度目の今回2590人の応募の中からヒロインを勝ち取った波瑠。相撲好きというヒロイン設定のため2次審査では相撲取りをしたといい「相撲を取っているときは無我夢中でした。力強くやらなくちゃと、必死な思いで頭真っ白になりながらやっていました」と振り返った。
朝ドラの撮影といったら、長丁場で過酷と言われているため、体調面を気遣われると「普段から身体のために白湯を飲んで長風呂に入っています」と返し、「オーディションでは特技を聞かれ『長風呂が得意です』というよくわからない答えを出してしまったんですよ。それでケアして頑張りたいです」とお茶目に語った。
◆「あさが来た」とは
現在放送中の「マッサン」、次回作「まれ」に続く第93作「あさが来た」は、朝ドラ“初”の江戸時代、幕末からスタート。激動の時代の大阪を明るく元気に駆け抜けたおてんば娘のヒロイン・あさと陽気に彼女を支え続けたボンボン夫の「おもろい夫婦」が日本の朝を明るく照らす“びっくりぽん！”なストーリーが展開される。
波瑠が演じるヒロインの広岡浅子は、時代に先駆け、銀行、生保を設立し、後には日本最初の女子大学設立に尽力した実在の人物。「お金儲け」のためではなく、「今より少しでもみんなが幸せな世の中の実現」のため、生き抜く。
「あさが来た」は、2015年9月28日（月）～2016年4月2日（土）まで全156回放送予定。なお、同会見には佐野元彦プロデューサーも出席した。（modelpress編集部）
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【相談者：30代女性】
今年の12月に結婚します。彼は、「今のままでいいよ」と言ってくれるのですが、どうしても結婚式までに5kg落としたいと思っています。短期間で落としてリバウンドとか馬鹿なことはしたくないので、まずは代謝を上げるために運動を始めました。 そこで代謝を良くするためにオススメの食べ物があれば取り入れたいので教えてください。
●A. ココナッツオイルとグラノーラで代謝アップ！
こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。
人生の一大イベントである結婚式を一番きれいな自分で迎えたい！ その気持ちよく分かります。そして短期間ではなく、しっかり計画的に痩せようとされているのは、さすが大人の女性ですね。
そこで今回は、お仕事もされていてあまり時間がない人でも取り入れられる代謝アップ食品として、ココナッツオイルとグラノーラをご紹介したいと思います。
●ココナッツオイルのさまざまな健康効果
数年前から話題になっているココナッツオイル。中でもエクストラバージンココナッツオイルに多く含まれているのが『中鎖脂肪酸』。
中鎖脂肪酸は消化吸収が早いうえに、体の中に蓄積された脂肪も一緒に分解して燃焼してくれるという嬉しい成分。体を温めて代謝もよくしてくれます。そして、不飽和脂肪酸の一種であるラウリル酸も含まれているので、抗酸化作用いわゆる老化防止にも一役かってくれそうです。
ココナッツオイルは25度以下になると固まってしまうので、ドレッシングを作って保存するには不向きですが、食べる直前にサラダにかけたり、スープに加えたり、コーヒーにスプーン一杯加えると独特の香りが楽しめます。他にもトーストに塗っても美味しくいただけるほか、ボディオイルとしても使える優れものです。
●食物繊維だけじゃない！ グラノーラの豊富な栄養
グラノーラは昨年あたりから、かなりいろいろな種類のものを店頭でも見かけるようになってきましたが、スタンダードなものはオーツ麦やライ麦といった穀物とナッツ類、ドライフルーツにシロップを混ぜて焼き上げたもの。
食物繊維は、オーツ麦で白米の約15倍、ライ麦で白米の約22倍の量が含まれています。食物繊維をしっかり摂ることで腸内環境が良くなり、代謝アップが期待できますね。
そして、脂肪燃焼に欠かせない酸素を運んでくれる赤血球。グラノーラにはレーズンなどのドライフルーツもたくさん入っているので、赤血球のもととなる鉄分もたっぷり含まれています。…
パルコが東京都渋谷区の渋谷パルコで運営するセレクトショップ「Meetscalストア by once A month」は4月9日まで、雑誌「装苑」とのコラボショップを開催している
○オンラインでの購入も可能
同ショップは、パルコの自主編集ショップとして、Meetscalストアが提案する「新しい作家・メーカーを発見し、世に紹介する」というコンセプトが「装苑」の「NEW COMER」コーナーのコンセプトと合致していることから実現したコラボショップ。
これまで1年間にわたり誌面で「Meetscalストア一押しブランド」として紹介されたブランドや、新たに同誌編集部が推薦するブランドなど、各ブランドの2015年春夏新作アイテムがそろう。
一部商品は、パルコが提供するwebサービス「カエルパルコ」にてオンライン購入や店頭取り置き予約にも対応。また、期間中は同誌の最新号・バッグナンバーも販売する。
展開ブランド・販売商品の一例は以下の通り。
「AWA(アワ)」は、森貞一輝(モリサダカズキ)と副田静香(ソエダシズカ)によるファッションブランド。「AWA×AiRR プルオーバー」1万9,440円。「A fabulous day(ア ファビュラスデイ)」は、ストーリー性のあるフィギュアを閉じ込めたロゼットのブランド。「ロゼット」3,780円～4,104円。
「ダーリーダダ」は、「蒼く熟れた膝に澄んだこがねの眼」をコンセプトとしたアパレルレディースブランド。「きらめきバッグ」2万7,000円。「marumi03(マルミ03)」は、”きらきら～。””透き通っていて、ときには ひがみだって凄い。”をブランドコンセプトに、アクセサリーを展開。「ブローチ、ピアスなど」1,944円～4,536円。「my panda」は、ツートーンをテーマに自分だけのカワイイを組み合わせられるブランド。「パンダパンプス」4万1,040円。
「mannine(マンナイン)」は、”プリントを身に着けることを楽しんでもらいたい”というコンセプトのもと、遊び心をたくさん閉じ込めたブランド。「ワンピース」3万2,400円。「Rei Oshima」は、歴史や伝統あるものの美しい部分、温かい部分などを伝え守り続けていくことをコンセプトとする、成長しさらに上質で個性的でありながら、エレガントな洋服を求めはじめた女性がターゲットのブランド。「カーディガン」2万8,080円。
会期は10日～4月9日。会場は東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO PART1 1F。開店時間は10時～21時。
※価格はすべて税込価格、情報は掲載時のもの
（東京 12日 中央社）台湾の出身の謝依旻女流名人（25）が11日、囲碁の第27期女流名人戦三番勝負の第2局で挑戦者の鈴木歩六段（31）を破り、8連覇を達成。自身の持つ女流棋士史上最多の獲得タイトル数記録を２０に伸ばした。
謝は1月末の第18期ドコモ杯女流棋聖戦でも3連覇を果たしており、今月24日にはNTTドコモと日本棋院主催の就位式が行われる予定。
12歳の時に来日した謝は、2007年に女流棋士史上最年少の17歳11カ月で女流本因坊を奪取。2011年と2012年には女流本因坊戦、女流名人戦でそれぞれ5連覇を達成し、女流棋士として日本で唯一の「名誉」位の有資格者となっている。
（楊明珠／編集：杉野浩司）
