社会そのほか速
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「彼にはやっぱり元気で、夜もがんばってほしい♪ “肉食”っていうくらいだから、がっつりお肉を食べればいいのよね？」と思っているあなた、ちょっと待って。お肉がっつりの「肉食」が、逆に男性機能を低下させる原因になっているかもしれません。
草食男子でも大丈夫、妊活カップルにもオススメの「本当に食べるべきもの」とは？今回は「男性を元気にする VS 元気を奪う」食習慣をご紹介します。
◆そもそも「肉食が元気のもと」はまちがい？
動物の世界では、一般的にライオンやチーターなどの肉食動物は獲物を追いかける時以外、必要以上に動かず寝そべっています。それに対して、馬やウサギなどの草食動物は餌を求めてよく動きますし、走る距離も長く持久力があります。肉を食べているからスタミナがあるとは言い切れません。
アスリートの世界でも、肉や甘いものばかり食べている選手は疲れやすかったりケガをしやすかったりすることが多い、という管理栄養士の話がよく聞かれます。食べた時には「元気が出た」と感じても、肉食は消化にエネルギーを使い胃腸に負担が大きいので、体を疲れさせることも事実です。
また日本人が好むお肉は「霜降り」に代表される脂肪の多い部位。特に牛や豚は人間より体温が高く38～40℃前後で、それより低い温度になると脂肪はかたまり始めます。36℃前後の人間の体内では、肉の脂肪分が溶かせず血液をドロドロにするなど、動物性脂肪は動脈硬化の原因にもなります。中性脂肪やコレステロール値の高い方は特に注意して、食べるなら赤身を意識して野菜もたっぷり食べましょう。
逆に魚に含まれるEPAは、赤血球をやわらかくし、血液の粘度を下げるはたらきがあります。
◆ファストフード、加工食品は精子を弱らせる
ハーバード公衆衛生大学院の試験では、ファストフードに多く含まれるトランス脂肪酸やコレステロールが、精子数や精液量の減少を招くことが明らかになっています（※）。
惣菜や揚げ物、カップ麺などの「コンビニ食」も、男性ホルモンの合成に必要な亜鉛が含まれていません。さらに、ハムやスライスチーズなどの加工食品に使われる、pH調整剤や乳化剤のような食品添加物に多いリン酸塩は、亜鉛の吸収を阻害し、ミネラル分を結合して体外に出してしまいます。
忙しく働く男性達に「食べちゃダメ！」というのは難しいですが、栄養も偏りやすいので不要な時は避けたいですね。
⇒【後編】「彼の男性機能がイマイチなら…意外な食べ物が精力をアップさせる」に続くhttp://joshi-spa.jp/226178
※ハーバード公衆衛生大学院が、2010年10月～2011年11月、18歳～23歳の健康な男性209名を対象に調査。…
【ワシントン共同】米フロリダ州の地元紙タンパベイ・タイムズ電子版は２７日、共和党のルビオ上院議員（４３）＝同州選出＝が４月１３日にマイアミで来年の大統領選への出馬を表明する可能性があると報じた。
ルビオ氏はキューバ系で当選１回の若手有力議員。側近は「まだ何も確定していない」と話している。
2015年3月28日、タイメディアによると、タイのLCC格安航空会社ノックスクートは、成田―バンコク線のチャーター便の運航を3月29日から中止すると発表した。
【その他の写真：バンコク・ドンムアン空港に駐機するエアアジアの航空機(そむちゃい吉田 撮影)】
運航中止の原因は、日本の国土交通省航空局が、タイの国土交通省航空局に対し、ICAO(国際民間航空機関)が安全審査体制の基準を満たしていないと指摘していることを理由に、新たな就航路線などの認可を凍結しているためと伝えている。
【編集:KK】
ピーチ
成田2路線の就航記念セールを8日間限定で開催するピーチ © Toshio Tajiri/Flight Liner=13年3月
LCC（格安航空会社）のピーチアビエーション（APJ）は3月29日の成田－福岡線と成田－新千歳線就航にあわせ、記念セールを発売開始しました。
対象は国内線11路線と国際線4路線。成田発着の福岡線と新千歳線もセールの対象です。セール運賃は片道で国内線1,500円から、国際線2,000円から。運賃のほか、支払い手数料や空港施設利用料等は別途必要です。
販売期間は3月29日から4月5日までの8日間限定。対象搭乗期間は路線によって異なります。
ピーチは3月29日に成田－新千歳線を1日1往復、成田－福岡線を1日2往復で開設し、その後順次路線を拡大します。
2015年3月28日、参考消息網によると、英BBCは中国が主導する「アジアインフラ投資銀（AIIB）」に韓国が参加を表明したことについて「日本は驚きを隠し切れない」と伝えた。
【その他の写真】
英BBCによると、菅氏は同日の記者会見で「不参加なら日本企業が不利になりかねない」との指摘があることについて、アジア開発銀行（ADB）などとの連携によって「質の高い投資を通じてアジアのインフラ需要に応えたい。（不参加でも）そんなに支障を来さない」と述べた。
しかし、韓国が最近米国につくのか、中国につくのか見極めていた日本にとって、韓国が参加を決めたことは、英国の参加表明と同程度の衝撃を与えた。日本からすれば、英国の参加は先進国同盟の枠組み崩壊を意味するが、韓国の参加は米国と東アジアの同盟関係が崩れたことを意味するからだ。
菅義偉官房長官は同日、AIIBについて「（運営などへの懸念を）払拭（ふっしょく）するような答えが来ていない。関係国と連携して中国側に働きかける」と述べた。（翻訳・編集/大宮）
