社会そのほか速
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風にはためくカラフルな旗に、朱色の袈裟を身にまとったチベット僧。私たちが「チベット」と聞いて連想するイメージそのままの場所は、実はチベット国外にあるのを知っていますか？今日は、チベット仏教文化の拠点「ダラムサラ」をご紹介します。
雪降る幸福の谷
インド北部の大都市デリーから、電車で約12時間。ヒマーチャル・プラデーシュ州はカングラ地方の町ダラムサラは、1960年からチベット亡命政権が置かれています。
(C)suronin/Shutterstock.com
こんなに険しい山間に亡命政権が置かれた理由は、1950年代からの中国によるチベット侵攻です。現在13万人以上ものチベット人が国外での亡命生活を続けており、その内約6,000人はダラムサラに居住していると言われています。
(C)suronin/Shutterstock.com
亡命政権の各省庁のあるカンチェン・キションは、「雪有る幸福の谷」という意味だそう。ダラムサラには、省庁の他にも寺院やチベット仏教論理大学、チベット医学研究所などがあり、インドにあるのに、いまや本国よりもチベットらしさを保っているのです。
チベット文化にどっぷり浸る
こちらは「マニ車」と呼ばれ、表面には真言が書かれています。心を込めてマニ車を回せば、それだけ真言を唱えたのと同じ功徳があるそう。
(C)Flickr/Luke X. Martin
「ルンタ」と呼ばれる経文の書かれたカラフルな旗は、魔除けと幸福を祈り、家の屋上や寺院の中央、山頂や水辺などに掲げます。
(C)Flickr/Sonja Laukkanen
バター茶は、よく煮出したお茶にバター、牛乳そして塩を入れたもの。甘そうな見た目とは裏腹な味わいに、好き嫌いが分かれそうです。チベット人は、これを1日に何杯も飲むのだとか。バター茶の良し悪しは、バターなどを入れて撹拌するときの音で分かるとも言われています。
(C)Flickr/ Alpha
私たちがお米を食べるのと同じように、チベット人は「ツァンパ」を食べます。ツァンパは、炒った小麦粉を少量のお湯やバター茶で練ったお団子状のもの。お正月など特別な日には、練る前のパウダー状のツァンパを空へ撒き、幸福を祈る習慣も。
(C)Flickr/Jen R
こちらは、「モモ」と呼ばれるチベット風餃子。蒸したもののほかにも、揚げたものもあります。ネパールでもよく食べられる、とても有名な料理です。…
第８７回選抜高校野球大会は２２日、１回戦３試合。第３試合は岡山理大付（岡山）と木更津総合（千葉）が対戦。集中打で効率の良い得点を重ねた木更津総合が岡山理大付に８−３で逆転勝ち。初出場の１９７１年以来４４年ぶりの初戦突破をはたした。
○木更津総合（千葉）８−３岡山理大付（岡山）●
１点差を追う木更津総合は三回２死から、１番・木戸の三塁打と２番・石井の四球で一、三塁とし、３番・小原の中前適時打で同点。さらに４番・檜村が左翼席に今大会３号となる３点本塁打を放って勝ち越した。岡山理大付は二回、８番・藤井の適時打で先制、四回の犠飛、六回の適時打で１点差に追い上げた。しかし七回に木更津総合が４安打を集めて再び４点を奪って勝負を決めた。
木更津総合の左腕・早川は被安打６ながらも粘り強い投球で試合を作り、八回からマウンドに上がった横手投げのエース鈴木も２回を投げ、岡山理大付打線を３点に抑えた。両チームとも無失策で堅守の好ゲームとなったが、好機にたたみかけた木更津総合に軍配があがった。
泊まりがけの就職活動。最適なかばんのサイズと上手な荷物のまとめ方は？
泊まりがけの就職活動で、たくさんの荷物を持って出かけるのは大変ですよね。荷物はできるだけコンパクトにまとめたいところですが、つい、あれもこれもと……。気が付けば、予想以上に荷物がかさんでしまうことがあります。上手な荷物のまとめ方を知りたい！ 誰か教えて！ ということで、大手自動車部品メーカーに勤める山田信吾さん(仮名・31歳／男性)へ相談。月2～3回、2泊3日程度の国内出張に出かけるほか、半年に一度はアメリカや韓国など海外出張へ行くのだとか。山田さんに、上手な荷物のまとめ方を聞きました。
■就職活動に最適なかばんのサイズは「高さ50～80センチ」？
「普通の旅行と違い、かばんにスーツを入れる必要がある場合は、荷物が増えるものです。スーツ、シャツ、革靴、かばんに加え、女性の場合はストッキングや髪留め、男性はネクタイや靴下が必要に。場合によっては就活書類を入れなければいけないこともあります。それらも一緒にしまうわけですから、小さすぎるかばんはNGです。おすすめは両開きのハードタイプのスーツケース。ハンガーを取り付けられ、真ん中にポケット付の仕切りがついているものがおすすめです。一番避けたいのは、移動中に中の荷物がぐちゃぐちゃになってしまい、スーツや書類にシワができてしまうこと。このタイプのスーツケースならシワができる可能性がぐっと下がると思います。ただし、大きすぎるとコインロッカーに預けられない可能性も。高さ50～80センチ程度のスーツケースが手ごろで良いのではないでしょうか」
ちなみに、コインロッカーの大きさは、中型だと「縦55センチ×横35.5センチ×奥行き57.5センチ」、大型だと「縦88センチ×横35.5センチ×奥行き57.5センチ」。超大型サイズは「縦115.3センチ×横35.5センチ×奥行き57.5センチ」ですが、空いていない場合を想定すると、やはり80センチ以内におさめた方が安全と言えそうです。
■ぐちゃぐちゃにならない梱包方法
「スーツケースの中は大きく3つのゾーンに分かれています。Aゾーンは『重圧がかかっても絶対に大丈夫なものを入れるゾーン』、Bゾーンは『あまり重圧をかけたくないものを入れるゾーン』、Cゾーンは『重圧がかかってはいけないものを入れるゾーン』です。 スーツケースを開いたとき、取っ手がついている方の一面全てがAゾーンにあたります。…
シアトル系コーヒーの拡大に始まりカウンターコーヒーの普及など、近年、空前のコーヒーブームだ。いま盛り上がりを見せるのが、「サードウェーブコーヒー」。1カップずつ丁寧に入れた香り高いコーヒーを提供するカフェは続々と増え、とりわけ今年2月に上陸したブルーボトルコーヒーは、連日行列を作って大賑わいだ。一方、利便性が高いのが缶コーヒーだが、手軽さの中にコーヒーとしての味を追求した「プレミアム缶コーヒー」の存在感が高まっている。コーヒー需要が高まり、識別度も上がっている中、「本格志向」がキーワードに。そこで、自他共に認めるコーヒー好きの3人に飲み比べてもらった。
【座談会メンバー】
A氏…45才。会社員。あらゆるコーヒー店を飲み歩いているコーヒー通。毎日、朝晩欠かさず豆をひいてドリップコーヒーを飲む。
B氏…36才。ライター。編集部内で、缶コーヒーからシアトル系コーヒーまで幅広くコーヒーを常飲。
C嬢…27才。食後のコーヒーが毎日の楽しみというOL。ジャンルにこだわりはなく、味のおいしさ重視でコーヒーを選ぶ感覚派。
B氏：話題のブルーボトルコーヒーは、飲みました？ 僕はブレンドを飲みましたが、香りがすごくよかった。噂どおり浅めの味だったけど、飲みやすいし美味しかった。僕はどちらかというとスターバックスのガッツリした味が好きなので、物足りなかったけど。
C嬢：私も並んで飲んできました。美味しかったです！ ラテを飲んだので、ミルクが強すぎてなおさらコーヒーの味が薄かったですね。でも香りは本当に良かったです。
A氏：私は豆を買ってきてもらって飲みました。確かに豆をひいた時の匂いがすごくいい。ほどほどのコクがあって、なおかつ時間が経っても酸味が出なくて。出がらしで超アメリカンにして飲んでもみたけど、やっぱり酸味がなくて、美味しく飲めたので驚きでした。
C嬢：ブルーボトルコーヒーは、焙煎して48時間以内の豆というのと、バリスタが作ってくれるというのがウリなんですよね。
B氏：スターバックスのブレンドの味が店ごとに違う感じがしていたのは、焙煎した時間の差なのかな？って今思いました。みなさん缶コーヒーってどうですか？ 気分転換に缶コーヒーブレイクをとるんですが、ここ最近で新しく発売されたプレミアム缶コーヒーなんかは進化しているなと個人的には思いました。
そういえば、バリスタといえば、ダイドーの新商品「泡立つプレミアム」（130円、税抜）は、2013年に世界一となったバリスタが監修しているらしいですよ。…
日頃の暴飲暴食で、気づけばぽっちゃり体形に。しかし、日々の仕事に追われてダイエットに時間を割くのは難しい……。そんな悩みを解決するべく、実際に痩せなくてもスリムに見せる方法を実践してみた
◆最後の手段!! 見た目でごまかす方法＜痩せて見えるスーツ選び＞
痩せて見せるには細身のスーツを着がちだが、スタイリストの大山旬氏は逆効果だという。
「肩幅をしっかり強調しつつウエストは細めに、パンツは足首に向けて細くなるテーパードに……とメリハリをつけることが大事。逆三角形のシルエットを作れれば、体の丸みもカバーできます。スーツは少し恰幅がいいくらいの人のほうが、むしろカッコよく着こなせるんですよ」
ではどんなお店で買えばいいのだろう？
「若者向けのスーツ専門店には、体のラインをキレイに見せるスーツが多いですが、オススメはスーツカンパニー。クラシックなスーツをベースにほどよくトレンドを取り入れているので、30～40代の人も着こなしやすいはず」
色柄や着こなし方にも細く見せるコツが。
「スーツは薄いグレーなどの白系の膨張色を避け、ネイビーや深めのグレーに。縦のラインを強調して細身に見せるストライプも、スーツ、シャツ、ネクタイのどこかで1つで使いましょう。またシャツは襟の広いワイドカラーだと、首が太くても見た目の窮屈さが緩和されます」
【大山旬氏】
パーソナルスタイリスト。30歳以上の一般男性の休日ファッションを中心に700人以上のコーディネートを担当。ショッピング同行などのサービスも行う
取材・文・撮影／加藤カジカ 古澤誠一郎 鼠入昌史（オフィスチタン） 吉岡 俊 林 泰人（本誌） 撮影／榎本誉士
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