■自分のこと、大好きですか？

「ひと目惚れ」や「一瞬で恋に落ちる」、「ビビビ婚」など、あなたは「ラブストーリーは突然に…」何の前触れもなく、訪れるものだと思っていませんか？あなたが、そんな突然の恋の始まりを期待して、いつまで待ち続けていたとしても、残念ながら本当の恋があなたの元に突然訪れることありません。今回は、「ひと目惚れ」が訪れる法則についてご紹介します。

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恋愛心理学の法則のひとつに【自分の中から湧き上がり、溢れ出るものが、本当の恋のエネルギー】というものがあります。
本当の恋愛とは、お互いのエネルギーを出し合い、分かち合う関係のことです。その為には、自分自身のエネルギータンクが「恋する気持ち」で満タンになっていないと相手に恋のエネルギーを分けてあげることは出来ません。
つまり、自分自身の恋のエネルギータンクがいっぱいになり、溢れ出した時、初めてそのエネルギーを受け取ってくれるふさわしい相手との出会いが訪れるのです。
それは偶然の出会いのように見えますが、あなたから溢れ出たエネルギーと相手から溢れ出たエネルギーが共鳴して、出会うべくして出会っており、これが「ひと目惚れ」が起こるメカニズムです。

あなたが真実の恋の出会いを望むのなら、焦って恋愛相手を探し始めるのではなく、まずは自分の中の恋のエネルギータンクを満たすことから始めなければなりません。自分の中にある恋のエネルギータンクが満たされていない状態で、恋愛相手を求めるとロクなことにならないので要注意。
なぜなら、自分の中の恋のエネルギータンクが満たされていない時は、恋するエネルギーが不足していますから、相手からエネルギーを奪おうという思いが無意識に働きます。そんな時、出会う相手は残念ながら、あなたと同じ、エネルギータンクが不足した状態だと思って間違いありません。つまり相手もあなたからエネルギーを補充したいハズ…。そうなると、お互いが残り少ないエネルギーを奪い合う関係になってしまうので、幸せな状態が長続きするワケはないと言えるでしょう。
まずは、自分が自分に恋することから始めましょう。自分で自分のことが大好きになることです。それが本当の幸せに至る、恋愛関係のスタートラインとなるのです。

■CHECK!恋のエネルギータンクを満たす3つの方法

▼1．自分のことをホメるネタは自分でつくること

日常の中で、自分をホメるネタを意識的に自分で作り出してみましょう。たとえば、「電車で席を譲る」「近所の人にこちらから挨拶をする」「道端のゴミを拾う」「元気よく、ハイ！と返事をする」「はきものを揃える」…など。自分で自分のことを「私って、エライ！素敵！」「よくやっているじゃん…」と褒めてあげることが大切です。

▼2．弱くて、ズルくて、情けない自分を認めてあげる

ネガティブな現象が起きた時、「もっとちゃんとしなくては…」「私ってダメな奴…」「才能ないな～」などと、自分のことを責めたり、裁いたりはしていませんか？反省は大切ですが、時間は一瞬で十分。弱くて、ズルくて、情けない自分を否定せず、「それも私！」と開き直り、ネガティブな自分もまるごと認めて、受け入れて上げましょう。

▼3．自分へのご褒美を用意しておく

自分なりの目標を定めて、それをクリアした時のご褒美を用意して…。コンビニのスイーツや高級ランチ、リッチな入浴剤など、「プチ贅沢」でがんばった自分を労ってあげましょう。自分を大切に扱い、もてなしてあげることで、自己肯定感を高めましょう。
このように日常の中で、自らの恋のエネルギータンクを満たすことを意識して過ごしましょう。本当の幸せへと続く、「ひと目惚れ」が起こるのは偶然ではなく、こういうプロセスと準備が必要だと言うことを、ぜひ覚えておいてくださいね。

■あなたの「恋の扉」を開ける魔法のキーワード
「恋愛の相手を探すその前に、まずは自分をしっかり満たすこと」

■はづき虹映 (作家)

「はづき式数秘術（誕生数秘学(R)）」創始者。95年の阪神淡路大震災をキッカケに、こころの世界の探求を始める。その中で、古代ユダヤに伝わる「カバラ数秘術」を元に、独自の編集と解釈を加えた「はづき式数秘術（誕生数秘学(R)）」を確立。約2万人の有料個人カルテを作成。「コワいほど当たる！」と話題に…。「占い」「お金」「成功」「恋愛」「子育て」「生き方」など、執筆分野は多岐に渡り、『2週間で一生が変わる魔法の言葉(じゅもん)』 （きこ書房）『誕生日占い』（中経出版）など、ベストセラーも数多い。著作の累計は60冊超、総発行部数は165万部を超えるミリオンセラー作家として活躍中。