社会そのほか速
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皆さん、こんにちは。ワインスチュワートの浅田です。まだまだ寒い毎日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
外資系ホテルで働くホテルマンでもある私は、社会人になって18年目を迎えますが一度も休んだことがないほど、健康には自信があります。まもなく40才なりますが、睡眠時間も確保できないながら、「医食同源」をモットーに食生活を気にかけて健康を管理しています。
今月は、そんな私が毎日食べている「元気になる食材」をご紹介します。
1．卵
最近、イタリアの115歳の女性が「毎日3個食べている」と語って話題になりましたが、元気の源が卵というのは私も頷けます。数年前に他界した祖父も、若い頃はいつも卵を食べてから出勤していたと語ってくれていたので、私も20歳になってから2個は食べてから出かけるようにしております。血管年齢を取り戻し、免疫力を高めると言われるため、積極的に食べたい食材ですよね。コレステロール値を気にされる方もおられますが、私の場合ですが、今のところ健康診断でも特に引っかかった事はありません。
2．トマト
トマトは、実は精力剤に適している食材なのです。イギリス科学者により、毎日食べた場合の効果が実験によって、裏付けられています。いろいろな料理にアレンジしやすいのも魅力ですよね。トマトの赤色成分「リコピン」はまさに老化を防ぐ最適なお野菜です。
3．ぶどう
ぶどうはさまざまな栄養素を含んでいる食材の1つです。タンニン、アントシアニンなどの「ポリフェノール」は酸化を防ぐとしてヨーロッパ諸国では知られているようです。夏から秋がメインの果物なので季節は限られてしまいますが、お試しくださいませ。
4．はちみつ＆レモン
昔懐かしい、缶ジュースで一躍有名になった「蜂蜜レモン」は思い出深い飲み物ですが、それなりの意味合いがあったようです。レモンは抗酸化のフルーツとして有名ですが、それに蜂蜜を加えると相乗効果抜群だといえます。また、蜂蜜ヨーグルトもお腹の調子を整えるのにはお勧めです。
5．納豆
やっぱり、健康食材の代名詞は、納豆です。安価であり、栄養価が高いと言われる納豆は、身体の酸化、免疫力を高める、血液の若返りなどの効果力が期待出来ます。栄養バランスとして、ぜひとも長ネギ、のりなども加えたいですね。
いかがでしょうか。毎日、たばこ、お酒、寝不足、暴食などがかさんで、健康体を維持できなくなってきた方は特にオススメです。それでは本日も、健康食材を食べて、笑顔で頑張って参ります！
（浅田資継）
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![[注目トピックス 市況・概況]欧州為替：「ユーロ圏金利低下でユーロ続落」](http://image.excite.co.jp/jp/news/logo/FISCO_LOGO_2014newcolor_fin.jpg "[注目トピックス 市況・概況]欧州為替：「ユーロ圏金利低下でユーロ続落」"){kind=logo}
*21:20JST 欧州為替：「ユーロ圏金利低下でユーロ続落」
6日のロンドン外国為替市場のドル・円は、米国2月の雇用統計の発表を控えて、120円01銭から120円19銭まで動意に乏しい展開となった。
ユーロ・ドルは、ユーロ圏金利の低下を受けて、1.1026ドルから1.0930ドルまで下落した。ユーロ・円は、132円45銭から131円27銭まで下落した。
ポンド・ドルは、2月のBOE/GfKインフレ率見通しが低下したことで、1.5236ドルから1.5161ドルまで下落した。
ドル・スイスフランは、0.9729フランから0.9782フランで推移した。
[経済指標]
・スイス・2月消費者物価指数：前年比-0.8％(予想：-0.6％、1月：-0.5％)
・ユーロ圏・10-12月域内総生産改定値：前年比+0.9％（前年比予想：+0.9％、速報値：+0.9％）
・英・2月BOE/GfKインフレ率見通し：前年比+1.9％(1月+2.5％)
・ブ・2月IBGEインフレ率-IPCA-15：前年比+3.74％(1月：+4.06％)
[要人発言]
・欧州委員会
「ダイセルブルーム・ユーログループ議長とツィプラス・ギリシャ首相は、常時、連絡を取り合っている」
《MY》
さまざまな分野の人が語り合い、新しいアイデアが生まれる場所。悩みを話したら、何かヒントになるアドバイスをもらえる場所。そんな「場所」には特別な価値があります。起業家やフリーランスに限らず、このような場所はとても貴重だと言えそうです。
起業家、デザイナー、エンジニア、ライター、フォトグラファーなど、多種多様な人たちが集まる会員制シェアードワークプレイス「co-ba」。渋谷に位置するこのスペースには、誰とでもコミュニケーションができるオープンな環境があります。それにしても、このような場所はどうやったら作れるのでしょうか？ 今回は、ウェブメディア「Mugendai（無限大）」の記事より、活気的な場所作りのヒントをご紹介します。
この「co-ba」を運営する株式会社ツクルバのCEO村上浩輝氏は次のように語ります。
従来のレンタルオフィスって、不動産ビジネスの一環だったと思うんです。場貸しして賃料さえ入ればそれで良し、みたいな。僕らはそうじゃなくて、起業した人やフリーランス特有の悩みや問題点をシェアしてアドバイスし合える有機的な場所を作れないかなと以前から考えていました。そんなときに、アメリカでコワーキングスペースというものが普及し始めているのを知って、俄然興味を持ったんです。
まず当たり前ですけど、アメリカのコワーキングスペースはデカくて広いし、めちゃくちゃ自由（笑）。それこそ自転車でそのままデスク横まで乗り付けて、脇にワンちゃん寝かせながら仕事したり。キッチンスペースもゆったりしてて、みんなでわいわいランチ出来るし。あと、コミュニケーションのハードルがすごく低いんですよね。知らない人にも『ハーイ』ってガンガン話かけてくるじゃないですか。
ただ、村上氏はアメリカのコワーキングスペースをそのまま日本に持ってくるのは難しいと思っていたそうです。
コワーキングっていうコンセプトは参照できても、空間デザインや雰囲気をそのまま真似するのは難しいだろうなって思いました。日本の風土や文化に合ったローカライズしなきゃならないだろうと。
そこで考えついたのは、自分たちがファシリテーターとして煽り役に徹すること、なんだとか。
会員の皆さんが仕事をしている中で突然叫ぶんですよ。ハーイ、みなさん今日はここで仕事終わり！今から交流会やりましょうって言いながらデスクにビールとピザを並べちゃうんです。ま、本気で仕事に煮詰まってる人は、それどころじゃないんだよって思っていたかもしれないですけど（笑）。…
HUAWEI（ファーウェイ）は、モバイル・ワールド・コングレス2015で「Huawei Watch」を発表した。 Huawei Watchはアンドロイドウェア搭載のスマートウオッチだ。アンドロイドウェアにより、SMS、Eメール、カレンダー、アプリ、着信通知の受信が簡単になった。円形文字盤には、1.4インチのタッチ感応式AMOLEDディスプレイ、傷つきにくいサファイア・クリスタルレンズ、冷鍛ステンレスのフレームを採用。クアルコム1.2GHzプロセッサー、4GBのストレージ、512MBのRAM、Bluetooth 4.1を搭載している。 心拍数モニター、6軸モーションセンサー、バロメーターセンサーの内蔵により、ウォーキング、ランニング、自転車、ハイキングなどの運動や睡眠も含めたユーザーの活動状況を自動的に認識する。燃焼カロリー量、心拍数、登山標高、歩数、移動距離などのデータも計測できる。 カラーはゴールド、シルバー、ブラックのスタイリッシュの3色展開。文字盤は40種類の中からカスタマイズ可能で、素材、ストラップ、その他スタイルを選べる。対応OSはAndroid 4.3+。
3月6日、ファーストロジック <6037> が2015年7月期第2四半期決算を発表した。売上高4.1億円、営業利益2.3億円、経常利益2.2億円、四半期純利益1.4億円となった。自己資本比率は2014年7月期に比べて約10％上昇し、72.7％となった。2015年7月期は売上高7.2億円、営業利益3.6億円、経常利益3.6億円、当期純利益2.3億円を見込む。
同社は「公正な不動産投資市場の構築」をビジョンとして、不動産投資ポータルサイト 「楽待」を運営している。「楽待新聞」やメールマガジンを通じて不動産投資家へのコンテンツ提供を引き続き行った結果、2015年7月期第１四半期は1,228万PV（前年同期比165.9%増）、第２四半期は1,325万PV(前年同期比153.9%増)となった。 PVの増加と共に会員数やユニークユーザー数も順調に推移、第2四半期時点で会員数は4万4779人、アクティブユーザー数は1万7275人となった。一方の物件数は3万3927件だった。 また、査定サービスにおけるお祝い金進呈キャンペーンの実施などの拡販施策により、仕入支援ビジネスが順調に推移した。
同社のサービスは不動産投資家、不動産会社双方にメリットがある。「ニーズ(希望の物件条件)」と「属性」を登録した会員のみが、不動産会社からの提案を受けることができ、不動産会社は会員のニーズや属性情報を全て検索・閲覧することが可能で、販売したい投資用不動産と合致するニーズや、購入できそうな属性の会員を検索、不動産会社が選んだ会員のみに、物件情報を提案する。会員となった不動産投資家も自分のニーズに近い物件情報をもらうことができるというわけだ。
今後、1加盟店当たりの単価上昇と、加盟店数増加により売上高の拡大を目指す。また、2015年夏頃を目途に、大家に特化した「管理・リフォーム 領域」に新規参入予定だ。
（ZUU online）
