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俳優キム・ヘソンが映画「退魔師」(監督：キム・フィ、制作：Kプロダクション)で久々にカムバックする。
17日、キム・ヘソンの所属事務所であるNAMOO ACTORSの関係者はマイデイリーに「キム・ヘソンが映画『退魔師』に出演する。除隊後初のスクリーン復帰作で、近日中にクランクインされる」と伝えた。
「退魔師」はシン・ジノ作家のホラー小説「巫女の洞窟」をモチーフにした作品で、キム・ソンギュンやユソン、チャ・イェリョンなどが出演を確定している。済州島(チェジュド)金寧蛇窟(キムニョンサグル)に関連した実話をもとに、巫女と憑依を拒む男性の間で起こるストーリーを描く予定だ。
キム・ヘソンはキム・ソンギュンの助手ジグァン役を務め、2011年「ホームランが聞こえた夏」以来4年ぶりに映画に出演する。また2013年に除隊してから約2年ぶりに本格的な演技活動に拍車を掛ける。
映画「退魔師」は釜山(プサン)で撮影が行われ、今週クランクインする予定だ。
【モデルプレス】美容にも健康にも良く、毎日取り入れたい食材といえば野菜。
【さらに写真を見る】美容と健康に良い美味しい野菜の選び方
しかし、野菜は自然の食物。個体差があるため、ものによって栄養の質や美味しさが異なってきます。
せっかく野菜を食べるなら、栄養たっぷりで美容効果も健康効果もあって美味しい物を食べたいですよね。
そこで今回は、「女性農業次世代リーダー育成塾」に参加している中筋優美さんに「美容効果も美味しさも高まる野菜の選び方」を教えていただきました。
◆美味しい「なす」を選ぶ為のコツ
「なす」は、皮が濃い紫色のピカピカ・つやつやで、張ってあるものが新鮮です。
「なす」には「ナスニン」という成分が含まれており、料理中に色が黒くなるのは、この成分の活性酸素の働きや抗酸化・殺菌作用によるもの。「なす」の持っている力が強ければ黒くなるのも早くなるというわけです。
この「ナスニン」にはポリフェノールが沢山含まれており、これが抗がん作用・老化防止・成人病予防になる、素晴らしい効果として期待されています。これを無駄するのはもったいないですよね。
ただ、水にさらすと成分が流されてしまうという難点も。
そのためなす農家では栄養を損なわない為にそのまま調理しているので、参考にしてみるといいかもしれませんね。
「ナスニン」を多く取る為に、皮はつやつやピカピカとしているものを選ぶようにしましょう。
◆美味しい「きゅうり」を選ぶためのコツ
「きゅうり」は、皮が濃い緑色で、張りがあり、表面のイボが痛いくらい立っているもの、果肉がしっかりしたものが新鮮です。
花が付いているものは特に新鮮で、太さが均一なものほど良質な「きゅうり」になります。多少曲がっていても味は変わりありません。
「きゅうり」の90％以上は水分ですが、ビタミンやミネラル、高い利尿効果がある「イソクェルシトリン」という成分を含んでいるため、むくみ取りの効果を持っています。
また、「カリウム」もたくさん含んでいる為、「ナトリウム（塩分）」を排泄する役割があり、高血圧にも効果が期待できます。
「きゅうり」は、栄養を効果的に取る為に、イボが痛いくらいのものを選ぶようにしましょう。
◆「女性農業次世代リーダー育成塾」とは
今回ご紹介してくれた中筋優美さんが一員として活動する「女性農業次世代リーダー育成塾」は、これからの農業者が身につけるべき“事業者”としての視点と具体的なノウハウを得て、地域のリーダーとして活躍できる女性農業者を後押しすることを目的とした研修プログラムのこと。…
再稼働をにらんだ動きでしょうか。東京電力が、柏崎刈羽原発の地元・新潟県に新潟本社を設置することがわかりました。
東京電力によりますと、組織改編は福島復興本社にならった形です。現在は、柏崎刈羽原発は、本店原子力立地本部の新潟事務所が担当していますが、４月からは新潟本社に格上げし、社長直轄の新潟本部が統括する方針だということです。
人員を３倍以上に拡充し、地元への情報提供を強化するということで、再稼働に向け、地元での活動を拡充する狙いがあるとみられます。（17日11:36）
関西電力は１７日、運転開始から３９年以上が経過する高浜原発１、２号機、３８年が経過する美浜原発３号機（いずれも福井県）の計３基について、原子力規制委員会に再稼働に向けた安全審査を申請することを決めた。同日午後に申請する。４月にも運転期間を最長６０年まで延長する申請も出す方針だ。関電はすでに、高浜原発３、４号機、大飯原発３、４号機（同）の審査を受けており、今回の申請で、関電は全１１基中７基の再稼働を目指すことになる。
高浜１、２号機（出力はいずれも８２．６万キロワット）も老朽化が進んでいるが、廃炉を決めた美浜１、２号機と比べ出力規模が大きいことから、「運転延長のための安全対策費がかかっても、採算性を確保できる」（関電幹部）と判断した。東日本大震災後、４０年以上の運転延長を目指す原発は、高浜１、２号機が初めてとなる。
美浜３号機（出力８２．６万キロワット）は採算性の見通しが立ったことに加え、「１、２号機を廃炉にするなら、早期に３号機は再稼働させてほしい」という地元の美浜町の強い要望も踏まえ、再稼働方針を決めた。
ただ、いずれも老朽原発のため、原子力規制委の審査は通常の原発の審査より厳しくなることが予想される。施設内のケーブルを不燃性にすることを求められるかどうかで安全対策費用や工事期間が大きく変わってくることもあり、いつ再稼働できるかは、見通せない状況だ。【浜中慎哉】
年下だと思って接していたら、年齢を聞いてビックリ！ 自分より5歳も年上の人だった。そんな女子と出会った経験はありませんか？ 見た目で判断してはいけないこととわかっていても、第一印象で抱くイメージは見た目からくるものが多いですよね。そこで今回は、見た目年齢が若く見える女子がしていることについて、女子のみなさんに聞いてみました。
■定期的に運動する
・「スポーツジムに通っている」（33歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
・「運動。定期的にやっていて、体の線がきれいだと思う」（27歳／金融・証券／営業職）
・「定期的に運動していたり、ストレスのない生活を送っている」（25歳／その他／その他）
顔や体のむくみは、血行が悪くなっている証。立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事では血行が悪くなったままの状態ですから、たまにはウォーキングや水泳などで思いっきり体を動かしましょう。
■規則正しい生活をする
・「ヨガをしていたり、暴飲暴食は避け、早寝早起きを習慣としている」（32歳／その他／クリエイティブ職）
・「いつもポジティブ。健康的な食習慣やたっぷり睡眠を取っている」（30歳／建設・土木／事務系専門職）
・「食生活・睡眠・運動。当たり前のことを毎日気をつけている」（33歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）
やはり大切なのは規則正しい生活。しっかりと睡眠をとれるかどうかで、肌の状態は変わってきますよね。野菜をなるべく多く取って、内側からキレイになれば若く見られること間違いなしです。
■スキンケアをかかさない
・「スキンケアを怠らない」（26歳／アパレル・繊維／事務系専門職）
・「こまめなスキンケアと規則正しい生活」（31歳／不動産／事務系専門職）
・「若い女性は美顔マスクをして、化粧水もちゃんと塗っている」（28歳／機会・精密機器／技術職）
毎日のスキンケアは習慣へ。コツコツ積み重ねていけば、まわりがシワになやむ年齢になっても、いつまでもつやつやの肌でいられそう。
みなさん、若く見られるためには健康的であることが大切と思っているようで、運動や食生活を見直すなど、健康に気を遣っていることがわかりますね。日ごろから気を遣っていないと、気づいたら老け顔に！ なんてことにもなりかねないもの。今日できることからコツコツと、あなたも見た目年齢が若く見える女子を目指してみませんか？
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2015年3月にWebアンケート。有効回答数131件（22歳～34歳の働く女性）
