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カヌーの全日本スラローム大会兼日本スラローム選手権は５日、富山市井田川カヌー競技場で行われ、男子カナディアンシングルは羽根田卓也（ミキハウス）が７８・９９点で優勝し、世界選手権（９月・ロンドン）代表に決まった。世界選手権で来年のリオデジャネイロ五輪の国別出場枠を獲得した最上位選手は、同五輪代表に決まる。
カヤックシングルの男子は矢沢一輝（善光寺大勧進）、女子は北京五輪４位の竹下百合子（キッコーマン）が制して代表入りした。
日差しがだんだん強くなってくるこの季節。美白ケアをそろそろしないと……と思っていても、実際いつからするべきなの!? と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。美白ケア初心者さんの為に、知っておいてほしい4つのポイントをご紹介していきます。「美白コスメと普通のコスメの違い」「美白ケアを始める時期」「美白ケアを始める年齢」「何から取り入れるべきか」を知っておけば、効率良くケアできるようになりますよ！
美白ケアを始める前に知っておきたい4つの事
(1)美白コスメと普通のコスメの違いは？
美白コスメは普通のコスメと何が違うのでしょうか？ 美白コスメには、メラニンの生成を抑える成分など、普通のコスメには含まれていない｢美白効果が期待できる成分｣が必ず入っています。この点は大きな違いです。
(2)美白ケアを始めるなら｢春｣から
紫外線は1年中降り注いでいますから、「春」から始めるのがおすすめです。特に4月になると紫外線量は一気に上昇！ 美白ケアだけでなく、同時にUVケアも大切になってきます。
(3)「25歳」を目安にケアを始めて！
美白ケアは若い時はしなくてもいいもの、と認識されがち。ですが肌内部のコラーゲン量は、25歳を過ぎたら減少し始めると言われています。予防という意味では、早ければ早いほうが美白効果も高いのだそう。
(4)取り入れるなら効果を感じやすい｢美容液｣から
美白ケアをしたくても、何から取り入れるべきか考えてしまうもの。まずは「美容液」から取り入れるのがおすすめ。美容液は美容成分が濃縮されているので、効果を感じやすいと考えられるためです。
美白ケアに興味はあっても、実際いつ、どんなことから始めればいいか分からない方も多かったはず。一気に色々揃えようとせずに、自分に合うものを探しながら1つ1つ集め、まずは正しい知識を身につけましょう。
（佐藤彩香）
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バイエルンは、4日に行われたブンデスリーガ第27節で日本代表MF香川真司が所属するドルトムントと対戦し1－0で勝利。試合後、バイエルンを率いるジョゼップ・グアルディオラ監督がコメントしている。クラブ公式サイトが同日に伝えた。
首位のバイエルンは、今シーズン不調とはいえ昨シーズン2位の強豪ドルトムントのホームであるシグナル・イドゥナ・パルクに乗り込んで対戦。試合は、昨シーズンまでドルトムントに所属していたポーランド代表FWロベルト・レヴァンドフスキの36分に決めたゴールが決勝点となり、バイエルンが勝利した。
グアルディオラ監督は、「ドルトムントに勝利することはとてもタフな事。私たちは後半はうまく守備ができていたが、良いフットボールは全くできていなかった。だが、私たちはしっかりと抵抗を示し、良いチームだと証明した」と試合を振り返るとともに勝利を喜んだ。
シーズン終盤の大一番で勝利を収めたことで、同監督は「今日は私たちにとって、とても重要なステップだった。今シーズンのチャンピオンの座を確定させるには、残る7試合で4勝する必要がある」とタイトル獲得を見据えている。
また、同試合でリーグ戦7試合ぶりのフル出場を果たしたダンテについて、「選手たちにおめでとうと言いたい。この勝利をダンテに捧げたいね。彼は最近あまりプレーしていないが、私たちにとって重要な選手だ。私のチームに1000人のダンテが欲しいよ」と称賛のコメント。また、約1年ぶりに復帰したスペイン人MFチアゴ・アルカンタラについても、「チアゴも長期間離脱していた。不運なことが続いたが、彼は戻ってきた。私たちにとって、とても良いニュースだよ」と喜びを示している。
バイエルンは次節、11日に日本代表のMF長谷部誠とMF乾貴士が所属するフランクフルトと対戦する。
東京FMで毎週日曜日朝9時30分から新番組『ベッキー♪ GO LUCKY』が開始し、ベッキーが同番組の告知をツイッターで行った。
〈今日スタートです☆ 念願のラジオ番組『ベッキー♪ GO LUCKY』！ 毎週日曜 東京FM 朝9:30～ FM愛知＆FM大阪 朝8:30～ ラジコというアプリでスマホからも聞けるはずです〉
最近は自宅にラジオがない人も多いだろうが、そういった人に向けradikoで聴くことを推薦しているのだ。ベッキーはその後「ラジオ待ち。 あと15ふん。 どきどき」と若干緊張しているようだが、元々ベッキーは自身のラジオ番組を持つことを目標としていた。
だからこそリスナーからは「幸せな30分でした。30分ってあんなにすぐでしたっけ？幸せな時間はいつも過ぎるのが早いです♪」といった高い評価も寄せられた。同番組は、胃薬の「太田胃酸」Presentsで、ベッキーが気になっている音楽や人物にフォーカスをし、さらにリスナーの悩みに対し、ベッキーが「音楽」の処方箋を出すコーナーもある。
「先着100名様限定」「今だけ特別に●●円で提供！」などのフレーズはテレビ番組でもよく耳にしますよね。私達はスペシャル感があることに弱く、こういったフレーズに惹かれやすい傾向があります。
これらの言葉は「ハード・トゥ・ゲット・テクニック」という、営業や心理学でよく用いられる話術。じつはこの話術は恋愛でも有効に活用できるのです。
今回はハード・トゥ・ゲット・テクニックをうまく取り入れて、恋愛の駆け引き上手になる秘訣をお伝えしていきますね。
■「ハード・トゥ・ゲット・テクニック」って何？
ハード・トゥ・ゲット・テクニックとは、相手にスペシャル感を与えたり、なかなか手に入れられないものを手にする喜びを感じさせる話術のこと。「あなただけに教えます」「あなただけが特別だから●●します」というフレーズもハード・トゥ・ゲット・テクニックの一部。ビジネスの分野でよく用いられる話術ですが、恋愛では次のようなかたちで活用してみると良いでしょう。
■恋愛で取り入れてみよう
簡単な例をご紹介します。
「最近忙しかったけど、今度の日曜日は時間がとれそうだから、一緒に食事にでも行きたいな」
「あなただから話すんだけど、絶対にこのことは誰にもいわないでね」
「あなたからの頼みごとなら、できる限りサポートするよ」
どのフレーズも、相手にスペシャル感を与えていることがわかると思います。彼自身「えっ？ 俺って特別扱いされてる？」と感じ、あなたに対して興味を示すようになるかもしれませんよ。
そして、忘れてはいけないのは「簡単には落ちない」と印象づけること。相手からお誘いがあったとしても「ごめん、その日はちょっと用事があって……」と一度は断ることも大切です。
ハード・トゥ・ゲット・テクニックには、ハード(難しい)、ゲット(手に入れる)という単語が含まれています。つまり、手に入れることが難しい存在だと認識させることで、彼の関心を引くことができるのですね。
彼に希少価値がある、特別な存在だと印象づけるのが、このテクニックの真髄。ただ、いつもこのテクニックを使っていると、「釣れない女だな」と思われたり、高飛車な印象を与えかねないので、乱用は厳禁ですよ。
ここぞというときに、ハード・トゥ・ゲット・テクニックを取り入れてみましょうね。
(ＲＵＲＥＩ)
