“ママモデル”として活躍中の中林美和さんが、本日3月5日で、36歳を迎えました。ママのためのカジュアルファッション誌『SAKURA』でモデルを務める中林さんに、1年ぶりにバースデーインタビューを行いました。

　取材当時、3月27日に発売するエッセイ本の執筆がひと段落した後ということで、1年を振り返っても、本のことが大部分を占めていた様子。そんな中林さんがこの1年の変化、家族のこと、そして、エッセイ本について、いろいろ話してくれました。

　Woman Insight編集部（以下、WI）　1年を振り返って、思い出に残っていることはありますか？

　中林美和さん（以下、中林）　この半年は、書籍に時間をかけてきたので、1年の思い出っていうと、前半の半分しかないんですね（笑）。（と、しばらく考えて）ありました！　実は、いままでも密かに感じてはいたんですけど、35歳を迎え、40歳を意識するようになってきて、本格的に“意識改革”をしようと思い立って、ジムに通い始めたんです。

　WI　いつぐらいから行き始めたんですか？

　中林　ちょうど、去年の誕生日が過ぎて、春ぐらいからだったと思います。今ももちろん続けていて、多いときで週に3回ぐらいですけど、週に1回は行くようにしています。

　WI　それまで定期的に運動をされていたことはあったのですか？

　中林　10代の頃にもジムに行ったことはあるんですけど、そのときはまったく続かなくて。しかも私、運動も努力することも苦手で……（笑）。だから、1年もジムに通い続けられているのは、私の人生で初めてなんです。運動をすることが心から「楽しい！」って思えるようになって、いまは逆に、ジムに行けないと体がウズウズしちゃうぐらい（笑）。時間があれば、4時間ぐらいはやっています。

　WI　1年続けていると、体の変化もかなり感じているのは？

　中林　運動をやれば、必ず効果が実感できて楽しいですね。30歳を過ぎたあたりから、太りやすくなってしまって、食べたら食べただけお肉がつくようになってしまって（笑）。その都度、食事制限などでダイエットを繰り返していたんですけど、結局、「体を動かさないとダメなんだ！」ってことに気づいたんです。結果が出るので、もう止められなくなちゃいました（笑）。

　WI　体が整ってくると、気持ちにも変化が出そうですね。

　中林　今までアップダウンが激しい性格だったんです。でも運動のおかげか、それがなくなりましたね。…