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【ソウル時事】米韓軍は２日、朝鮮半島有事を想定し、韓国全域で定例の大規模演習を本格的に開始した。指揮系統を確認する「キー・リゾルブ」は１３日まで、野外機動訓練「フォール・イーグル」は４月２４日までそれぞれ実施する。
韓国国防省によると、これに対し、年初から米韓演習の中止を強く求めてきた北朝鮮は２日午前６時半すぎ、平壌南西部の南浦一帯から日本海に向け、短距離ミサイル２発を発射した。飛距離は約４９０キロ。
キー・リゾルブには米軍約８６００人と韓国軍約１万人、フォール・イーグルには米軍約３７００人と韓国軍約２０万人がそれぞれ参加。キー・リゾルブには、米海軍の最新鋭沿海域戦闘艦「フォートワース」が初めて加わり、韓国海軍と射撃訓練などを行う。
フォール・イーグルの一環として、米韓海軍による訓練の一部は２月２７日に前倒しで始まっている。
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サプリメントはクリニックで処方されることもあります。市販で手に入るなら、わざわざクリニックに行かなくても…と思うかもしれませんが、クリニックで処方される「メディカルサプリメント」は、市販のサプリとは違います。
メディカルサプリメントと市販のサプリメントの違い
市販のサプリメントはドラッグストアのみならず、コンビニやスーパー、インターネットからでも手に入ります。一方、メディカルサプリメントは、お医者さんから処方されなければ、手に入れることはできません。クリニックによって扱うサプリは異なりますが、医療機関で独自に開発しているものもあり、市販のものに比べると、一般的に高用量・高品質であることが特徴です。
市販のサプリメントが悪いというわけではないのですが、一般的に幅広い層をターゲットに作られている分、さまざまな効き目があるよう、色々な成分が混ぜられているので、期待していた効果が出にくいかもしれません。
一方、メディカルサプリメントは高用量かつ高品質である分、効き目が出やすいと考えられています。ただし効果が強すぎて、良くない影響があることも考えられるので、医師の指導のもと、適切な量を飲むようにしましょう。
メディカルサプリメントの手に入れ方
メディカルサプリメントを手に入れるためには、クリニックにいかなければなりません。クリニックにいっても、「ニキビができるから高用量のビタミンサプリください！」と言って、さっと手に入るというわけではなく、必ず医師による問診や、場合によっては血液検査が必要になります。
そして、そのデータをもとに、足りない栄養素がわかります。そこで初めて、適切なサプリメントの処方がなされるわけです。場合によってはひとつではなく、複数のサプリメントが処方されることもあります。
市販のサプリメントの場合、自分で勝手に組み合わせて飲んだり食べたりすることは、そのサプリメントの成分同士の相性が悪かったり、成分が重複する場合もあるので大変危険なことなのですが、医師から処方される場合は、きちんと飲み合わせの上での注意もなされるので安全です。いわばメディカルサプリメントは、その人ひとりひとりに合わせたオーダーメイドなサプリというわけです。
(この記事の監修： 成城松村クリニック 院長 / 松村圭子 先生)
北九州空港
北九州空港公式ホームページより
北九州空港はフジドリームエアラインズ（FDA）の新規就航に伴い、モデルプレーンや往復航空券等があたるキャンペーンを開催しています。
これは3月29日のFDA名古屋小牧－北九州線開設当日、名古屋小牧発北九州行き初便のJH401便に投入される、一番機の機体カラーが何色かを予想するキャンペーン。
選択肢は赤（JA01FJ）、青（JA02FJ）、桃（JA03FJ）、緑（JA04FJ）、橙（JA05FJ）、紫（JA06FJ）、黄（JA07FJ）、黄緑（JA08FJ）に加え、3月23日に日本到着予定機の新色（JA09FJ）。
機体カラーを当てた人の中から抽選でFDAの北九州－名古屋小牧ペア往復航空券（3名）、FDA1/300モデルプレーン8色セット（3名）、FDA LEDライトキーホルダー（20名）、名古屋おみやげ（10名）、北九州ノベルティセット（14名）が当たります。
応募は北九州空港公式サイトから専用はがきを取得し、必要事項明記のうえ郵送。応募締め切りは3月24日消印有効です。
FDAは夏ダイヤが始まる3月29日、新たに名古屋小牧－北九州線を1日2往復体制で開設します。
■FDA 運航スケジュール（03/29～10/24）
JH401便 名古屋小牧 07:20 → 北九州 08:40
JH407便 名古屋小牧 18:20 → 北九州 19:40
JH402便 北九州 09:10 → 名古屋小牧 10:30
JH408便 北九州 20:10 → 名古屋小牧 21:30
みなさんは母親との関係、うまくいっていますか？ 最近、「母が重い」「母との関係がしんどい」と告白する女性が増えているんです。
『母を許せない娘、娘を愛せない母―奪われていた人生を取り戻すために―』（ダイヤモンド社）の著者・袰岩秀章氏にお話を伺い、母娘問題に関して見られるパターンを兄弟構成別に教えてもらいました。
◆母に囲い込まれてしまう「一人っ子」のパターン
「『もうこの子だけで十分。きっと私のことをよくわかるはず』。一人っ子の母親は、意識はしていなくとも、自分の子どもを自分の味方として自分に都合のいいように取り込んで育てるケースがあります。
娘からすれば、守られているし可愛がられているから、なかなかその緩やかな檻から出にくい。出ようとしても怖くて出られない。母親は、子どもに過保護にかかわりながら、娘を檻に囲い込んで安心する。この場合、主導権は母親にあります」
以下、袰岩氏のもとを訪れた女性のケースとそのカウンセリングの様子を紹介します。
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＜30代前半女性・Aさんのケース＞
「今度結婚するので、摂食障害をなんとかしたい」と相談に訪れたAさん。過食嘔吐の症状があり、毎日胃の中のものを出し尽くして気を失いそうになるレベルでした。
摂食障害は、きっかけとしてダイエットや人間関係などがよく挙げられます。彼女は摂食障害の本をよく読んでおり、はじめは「どれもあまり当てはまらない。『痩せなくちゃ』という感じではなく、失恋のショックから気を紛らわすために始めた」という言い方をしていました。
体重が減るという達成感により、拒食や過度なダイエットへと後押しされてしまうことがありますが、彼女の場合は“なにか言われると嬉しい”、それが快感になってハマったようでした。食べたものを吐いていると「痩せたね」「どうしたの？」と、周りから気遣われるわけです。
習慣化というのは難しいもので、われわれはクセになると止めにくい。これが摂食障害が治りにくい理由のひとつですが、拒食や過食をすぐに止めることは難しいけれど、治療で症状を軽くしていくことはできます。
◆「人にかまってほしい」の根本
このケースでは、その根本にある彼女の“人にかまわれたい”欲求が何に由来しているのか、カウンセリングの中で扱っていきました。
すると、彼女は一人っ子で「母親とは仲がいい」と言うのですが、実際は「母の言うことには逆らえない」状態でした。…
