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「いいな」と思う男性がいても、そろそろ結婚を考える年齢の女性としては、付き合う前に見極めておきたいのが“器”の大きさ。一見、理想の男性のようでも、実際に付き合ってみたらイメージと違った…なんてことにならないために、付き合う前に気づいておきたいもの。3回目のデートまでに彼の“器”を見極めるポイントを紹介します。
●1.飲食店での店員に対する態度は良いか
デートといえば、まずは食事。そこでチェックすべきは、飲食店での態度です。
横柄だったり、気遣いがなかったりする男性は、“器の小さい男”の可能性アリ。必要以上にクレームをつける男性にも気をつけましょう。その態度は将来の妻、つまりは自分に向けられるかもしれません。
付き合う男性がダメ男ばかりというTさん（24歳／SE）によれば、「料理が来るのが遅いとか、グラスが汚れてるとか、細かいことで不機嫌になる人は要注意」とのこと。
逆に、お皿を下げるときやお水を足してくれたときに「ありがとう」とお礼を言う、あるいは会釈をするなど、余裕のある態度がとれる男性は、器が大きい可能性が高いでしょう。
●2.遅刻したときに嫌な顔をしないか
電話やメールですぐに連絡をとれるこの時代、待ち合わせに多少遅れても気にしない人が増えています。とくに初めのうちは、お互いに「好かれたい」という気持ちがあるので、あからさまに怒る人は少ないはず。
そこで3回のデートうち1回は、あえて遅刻して彼の反応をチェック。「ケータイを忘れた」とか、行き慣れていないところなら「電車を間違えた」など、相手も納得しやすい理由を用意しましょう。もちろん、きちんと謝るのは忘れずに。
理由を理解してくれ、気にせずにデートを楽しめるようなら、多少のハプニングでは動じない男性といえます。もし1日中、不機嫌だったり、しつこく嫌味を言われたりしたら、残念ですが、早めにサヨナラしたほうがいいかもしれません。
●3.ほかの男性を褒めたとき、どんな反応を見せるか
あなたが彼以外の男性を褒めたとき、彼がどんな反応をするか見てみましょう。芸能人の話題でもいいですし、仕事の話などをするときに「こういうことがあったとき、こういう対応をしてくれたの。すごいよね～」というように、あくまで自然な流れで話してみて。
このとき、いつもと変わらずに話を聞いてくれれば問題ナシ。あなたがどんなことを喜ぶのかなど、あなた自身に興味を持って聞いてくれていると考えられます。
一方、不機嫌になった場合は、彼女が自分以外の男性と関わることを好まない束縛タイプかも。あるいは、自分に自信のない卑屈なタイプだったり、自分大好きなナルシストだったり…いずれにしても、気をつけたほうがいいでしょう。前出のTさんは「前の彼氏は、ほかの男性の話をすると『当てつけかよ』と言って舌打ちした」と言います。
誰かを褒めるときの注意点としては、外見ではなく内面について話すことと、誰かと比べたりしないこと。あなたの品性が疑われないよう気をつけましょう。
●4.自慢話や愚痴が多くないか
彼の反応や態度も大切ですが、彼自身が話す内容にも注意してみましょう。
自慢話が多すぎる人は、自分に自信がないことの裏返しかもしれませんし、オレ様キャラかもしれません。愚痴ばかり言う男性は、付き合ってからも同じように延々と愚痴を聞かされることになるでしょう。どちらのタイプも、思考の中心はいつも自分。あなたをしっかり見てくれません。
この傾向は、とくにお酒が入ったときに強く現れます。昼間は普通だったのに、酔っ払ったとたん人が変わるというのはよくあること。もし1回目のデートがお茶だけだったら、3回目までに一度は飲みに行っておくことをおすすめします。
以上、デートのさまざまな場面で垣間見える“男の器”。深入りする前に、3回目のデートまでには見極めておきたいですね。
＜文：キャセリーヌ花澤＞
「家族や親しい友人に日ごろの感謝の気持ちを伝えたい」「親しい人たちだけで気軽に挙げたい」そんな思いのカップルが増え、少人数で挙げる結婚式の人気が高まっています。アットホームな雰囲気で過ごせるのが少人数で挙げる結婚式の魅力ですが、人数が少ないからこそこだわりたいな、と思っているカップルも多いのでは!? そんな中、長い歴史と伝統で培われた高いホスピタリィで国内外問わず、幅広い方々から愛されている「ホテルニューオータニ」（東京都）から少人数の方でもこだわりの結婚式が挙げられるプランが登場しました！
それは、ホテル内のペストリーブティック「ピエール・エルメ・パリ」で発売される、”燃える!?”ウエディングケーキ「オムレット ノルヴェジェンヌ イスパハン」です。このウエディングケーキには、ブランデーをしみ込ませたメレンゲの表面に点火をするとケーキが愛の炎に包まれるという、サプライズが隠されています。メレンゲ層を食べる直前にフランベするため、口に入れた瞬間ホットな食感が楽しめます。さらに中まで食べ進めるとバラ風味のアイスクリームやライチのコンポート、フランボワーズのソルベを融合させた爽快なフレーバーが口いっぱいに広がります♪ 40人までの少人数ウエディング向けのもので、「人数が少ないので披露宴が盛り上げるか心配」という新郎新婦にもぴったり！
ホテルニューオータニ（東京都）では、このピエール・エルメのスイーツが試食できちゃうブライダルフェアを開催。事前予約制なので早めの予約がオススメです。また、ウエディングケーキ以外でも、ホテルニューオータニ（東京都）では、6名から利用できるプライべートウエディングプランなどもあり、少人数向けのプランが充実。マイナビウエディングでぜひチェックしてくださいね♪
■ピエール・エルメ・パリ ウエディングケーキ「Omelette Norvegienne Ispahan（オムレット ノルヴェジエンヌ イスパハン）」概要
適用期間：2015年4月1日（水）～2016年3月31日（木）
販売価格：1名1,425円（税・サービス料含）
※40名までの披露宴で利用可能
■ウエディングプラン「Private Wedding（プライベート ウエディング）」概要
販売期間：2015年4月1日（水）～2016年3月31日（木）
販売価格：6名 16万3,000円（1名追加2万4,500円）
内容：料理、飲物、室料、印刷物、テーブルクロス・チェアカバー、介添
※6名～39名までの披露宴で利用可能 ※税・サービス料含
本記事は「マイナビウエディング」から提供を受けております。
著作権は提供各社に帰属します。
【相談者：30代女性】
20代後半になってから、少しずつ二重あごやウエストラインが気になり始めました。このまま醜くなっていくのは嫌だ！ と思うのですが、筋トレをすればよい、というわけではないと聞くし、一体何をすれば良いのかわかりません。 アラサーのボディラインを引き締めるコツを教えてください。
●A. 原因は“下半身”にあるかもしれません！
ご相談ありがとうございます。セルフトレーニングコーチのNaoです。
実は、「顔が大きい」「二重あごが気になる」「首が太い」「バストが垂れてきた」「下っ腹がぽっこり」「お尻が大きい」などの上半身の悩みは、“下半身”を鍛えることで解消する場合が多いこと、ご存知ですか？
●下半身がしっかりしていないと上半身が崩れる理由
整体エステ『ガイア』を主催なさっている南雅子さんによると、『下半身がしっかりしていないと上半身が崩れてくる』のだそうです。
上半身を支える下半身がしっかりしていないと、上半身の筋肉を発達させて無理矢理バランスを取ろうとするため、余計な部分に脂肪や筋肉がついたり、歪んだりする原因に。これではどんなに上半身をケアしても、なかなか改善されません。
逆に、下半身のバランスが良く、筋肉が発達していれば全身のバランスが整い、血流もUP。ボディラインが整うだけでなく、栄養やホルモンバランスも整い美肌効果も生まれます。
さらに、姿勢が良くなり全身の巡りがスムーズになることで心もポジティブに。下半身のバランスを整えることは、全身のシェイプアップだけでなく女性としての魅力もUPさせてくれるんです。
●下半身のバランスをよくするコツ3つ
下半身のバランスを整えるだけで全身が美しくなるのなら、積極的に下半身のケアに取り組みたいですよね。そこで今回は、スキマ時間にもできる下半身ケアを3つご紹介します。
●（1）ストレッチ
下半身の筋肉をやわらかくしなやかにすることで、全身のバランスをとりやすくなります。「体が硬い！」という場合は、お風呂上がりなどにストレッチをする習慣をつくりましょう。血流も良くなって疲れやむくみも解消できます。
●（2）筋トレ
下半身の筋肉が少なすぎると上半身をうまく支えられません。ジムで必要な部分をトレーニングするもよし、テレビを見ながらスクワットもよし。体幹を鍛えるトレーニングは上半身をスッキリさせる効果もあります。
●（3）リンパドレナージュ
巡りをよくすることは美容の基本。全身に栄養が行き渡り、老廃物が排泄されるサイクルがうまくはたらけば、二重あごやむくみが解消されます。バストにハリが無くなってしまうのは、栄養不足や血流不足であることも多いんです。お風呂などで脚や胸をやさしくマッサージして、リンパの流れをスムーズにしましょう。
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上半身ばかりをケアして下半身のことなど気にしていなかった！ という場合は、ちょっともったいないことをしていたかも。下半身のバランスを整えて、全身のボディラインを整えてみてはいかがでしょうか。
【参考文献】
・『1日2分 脚が長くなる！ ウエストがくびれる！ 「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！』南雅子・著
●ライター／Nao Kiyota（セルフトレーニングコーチ）
●皆さんは幸せな恋愛をしていますか？
愛するパートナーに出会えることはとても素敵なことですが、月日が経つと少なからずお互い色々な不満やすれ違いが出てきます。それも含めて彼だからと、全てを受け入れようと努力している方もいらっしゃるかもしれませんが、少し足を止めて考えてみてください。
共依存の傾向はない？ 「不幸な恋愛」危険度チェック
「あなたはいま、幸せですか？」
「はい」と答えられた方はパートナーとたとえ少しのズレがあったとしても、お互いが歩み寄りきちんとバランスがとれていると言えるでしょう。しかし、悩んでしまった方や答えられなかった方は、まず自分の本当の幸せとは何なのかを考えてみてください。
●彼に「依存」していませんか？
大好きな人と一緒にいるハズなのに、一緒にいても楽しくなかったり幸せを感じられなかった時、あなたの中に「別れ」という選択肢はあるでしょうか？
付き合った期間が長いカップルほど、別れという選択肢はほとんどなく「私がいないと彼はダメなんだ」と自分が幸せと感じていないのに離れようとしない人が多くいます。
では、そんな人になにが起こっているのかというと、実は「共依存」を起こしている可能性があります。共依存とは、相手を頼る依存とは逆に相手に頼られることで自分に満足感を得ている状態のことを言います。
彼が自分を頼ってくることに喜びを感じていたり、逆に他の人を頼っていると面白くなかったりしませんか？しかし「私がいないと彼はダメ」と思っているのは、もしかしたら自分だけかもしれません。
皆さんに気を付けていただきたいのは、「共依存」にまずは気付くことです。そして自分が本当に彼のことを想ってしている行動なのか、自分が満たされるために起こしている行動なのかを考えてみてください。
果たして彼と付き合っていることが自分の本当の幸せと繋がっているのか幸せと感じられない恋愛をしている方は「別れ」という選択肢を持つことも大事です。自分の幸せになれる道を選んでください。
（メンタルトレーナー 吉元夕加里）
【相談者：20代男性】
半年前の僕の浮気が原因で、それから彼女の束縛が激しくなりました。毎日家に帰ったら電話をしないと怒るし、その電話で次の日の予定を伝えないといけません。1日に何回も電話やメールが来て、返さないと怒ります。 ついには、事前に仕込んでいたGPS機器を使い、僕のいるところまで来てしまうような始末です。ここまで監視されるとおかしくなりそうです。これって法的にはどうなんですか。
●A. 勝手にGPS機器を仕込むのはプライバシー権の侵害です。
ご相談ありがとうございます。アディーレ法律事務所弁護士の島田さくらです。
あなたの浮気が原因とはいえ、GPSで監視してつきまとわれたのでは、さすがに辛いですよね。
さて、恋人にGPS機器を設置してつきまとう行為に問題はないのでしょうか？
●『プライバシー権』の侵害
他人に対して、勝手にGPS機器を仕込んで、その行動を把握するというのは、『プライバシー権』の侵害にあたります。もちろん、恋人とはいえ赤の他人ですので、彼氏にGPS機器を仕込んで行動を監視すれば、プライバシー権侵害にあたります。
プライバシー権を侵害された場合、あなたは恋人に対して、不法行為に基づく損害賠償請求をすることができます。実際に監視をされたことにより精神的な病気になってしまった場合は、その治療費なども損害賠償に含まれます。
●『ストーカー規制法』に該当する可能性あり
あなたが拒否したり、彼女と別れようとした後にも、彼女が執拗に電話やメールをしてきたり、GPS機器を仕込んでつけまわしたりするのであれば、『ストーカー規制法』に該当する可能性もあります。
ストーカー規制法では、相手に不安を与えるような方法による、つきまとい、待ち伏せ、見張り、住居等に押し掛けるなどの行為を禁止しています。
また、相手に不安を与えるような方法により、行動を監視していると思わせるようなことを告げたり、監視されていると相手が知り得る状態に置いたりすることも規制されています。
彼女がストーカー化してしまった場合には、警察に相談して、警察から彼女に対して警告や禁止命令を出してもらうというのもひとつの方法です。ストーカー行為をした場合には、6か月以下の懲役又は50万円以下の罰金、禁止命令に反してストーカー行為を繰り返した場合には、1年以下の懲役又は100万円以下の罰金に処せられることがあります。
●まずは話し合いを
いずれにしろ、「付き合っている彼女の行動がちょっとやりすぎで嫌だなぁ」というだけで損害賠償請求をしたり、警察に相談したりというのは、現実的ではありません。
彼女の監視が嫌でおかしくなりそうだというのであれば、まずは、彼女としっかりと話し合いをして、それでもダメということであれば、別れを告げることも大切かもしれませんね。
●ライター／島田さくら（弁護士）
