社会そのほか速
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【モデルプレス】デトックスは身体の中の余分な成分を外に出すこと。キレイに痩せるためには余分な成分をものを溜め込まないことが重要です。
【さらに写真を見る】体内から綺麗に「すっきりデトックス食材」5つ
体内に余分なものがあれば、それが綺麗になる邪魔してしまう場合もあります。そこで今回は、デトックス作用のある食べ物を紹介してみようと思います。
■玄米
食べ物の中には、身体に入ってきた有害物質を捕まえて、外に出す働きを持ったものがあります。これをキレート作用といいます。玄米は、そのなかでも強い抗酸化作用も併せ持ち、活性酸素の発生を抑えてくれる食べ物です。
他にも、キレート作用がある食材は、リンゴやネギ・ブロッコリーなどがあります。リンゴはカドミウムを、ネギは水銀やヒ素を、ブロッコリーはアルミニウムを無毒化して体外に排出してくれます。
■こんにゃく
便が体内にとどまってしまうと、毒素が身体中に広がってしまう可能性があります。考えただけでも怖いですよね。
これを防ぐのが食物繊維です。食物繊維は便秘の解消のためなどにたくさん取るべきと思っている人も多いと思います。食物繊維を多く含むこんにゃくなどを食べると、腸内にある毒素を捕まえて一緒に排出してくれます。他にも、レンコン、ゴボウなども効果的です。
■レバー
体内の解毒の力を高めるためには、肝臓の力を強くする必要があります。レバーなどの亜鉛が豊富な食べ物は、肝臓の力を高めるのに効果的です。
亜鉛は、肝臓や腎臓でたんぱく質を増やす働きがあります。他にも亜鉛を多く含む食材としては、うなぎ、チーズ、大豆食品、アーモンドなど。亜鉛は新陳代謝をよくする働きもあるので、デトックス＆ダイエットのために積極的に摂りたい成分です。
■ほうれん草
活性酸素が増えすぎてしまうと老化を早めるというのは、何となく聞いたことがあるのではないでしょうか。活性酵素は老化を早めるだけでなく、生活習慣病などを引き起こす原因にもなるので、注意が必要です。
体内にできてしまった活性酸素の害を中和してくれる食べ物の1つがほうれん草です。これはほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれるβカロチンのおかげ。ほうれん草には鉄分も多く含まれるので、生理中など鉄分が多く失われる時期には、特にたくさん摂りたいですね。
■らっきょう
らっきょうに含まれる硫化アリルという成分には、発がん性物質を解毒する効果があると言われています。…
花粉対策や新生活のスタート時期も重なり、家電量販店などでは掃除機のコーナーが盛況だ。いまや掃除機は買い替え需要だけではなく、「2台持ち」も珍しくない時代。中でも、売れ筋はスティック型の掃除機である。
「本体の大きな掃除機（キャニスター式）は持ち運びが大変なうえ、部屋ごとにコードを繋ぐコンセントを替えるなど一仕事でした。その点、スティックタイプはコードレスの充電式ですし、ちょっとした部屋の掃除や車の中にも持っていけるので、目的に応じて使い分けています」（30代主婦）
ここ数年の間で、スティック型掃除機は国内メーカー各社から多数登場し、選ぶのも迷うほどの“百花繚乱”状態となっているが、もともと海外メーカーの製品が火付け役となった。IT・家電ジャーナリストの安蔵靖志氏が解説する。
「スウェーデンのエレクトロラックス社が2004年に発売したスティックタイプの『エルゴラピードシリーズ』を皮切りに、ダイソンが2006年にハンディータイプの『ルート6 DC16』を発売したことで、一気に注目度が高まりました」
脅威の集じん・吸引力を売りに人気を博すダイソンはその後、2011年に〈コードレス掃除機で家全体を掃除する〉とのコンセプトでロングノズルを付属する『Dyson Digital Slim DC35』を発売し、スティック型掃除機のジャンルを確立させた。
現在もスティック型は〈エレクトロラックスタイプ〉と〈ダイソンタイプ〉に大別され、それぞれにメリットとデメリットがある。
「エレクトロラックスタイプは重心が低く、ハンディー掃除機を本体から取り外せる『2in1方式』になっているモデルも多いため、手軽にテーブルの上などを掃除しやすいのが特徴です。その代わりロングノズルのまま壁や天井、エアコンの上などを掃除するのには向きません。
一方、ダイソンタイプは手元に重心があるスタイルで、さまざまな場所をガッツリと掃除したい人にはお薦めですが、重さがある分、フロア掃除でも少し力を入れなければなりません。また、エレクトロラックスタイプのように専用の充電台がなく本体充電式なので、収納に難ありのモデルも多いので注意が必要です」（前出・安蔵氏）
日本メーカーも決して負けてはいない。両タイプの一長一短に縛られず、独自の機能を詰め込んだスティック型掃除機を発売して差別化を図っている。
例えば、東芝の『TORNEO Vコードレス（VC－CL100）』は、延長管をつけても肩掛け式で高所の掃除ができるスタイルを採用。…
ブンデスリーガ第26節が21日に行われ、日本代表MF香川真司が所属するドルトムントは、同代表のMF清武弘嗣とDF酒井宏樹が所属するハノーファーと対戦し3－2で勝利した。
地元メディア『Ruhr Nachrichten』は、同試合で1ゴール1アシストの活躍を見せた香川に「2.5」（最高点1、最低点6）をつけ、「精度の低いパスが目立ち、前半はすっかり消えていた。だが、そこから試合に溶け込むと、57分に勝ち越しとなるごっつあんゴール。続く61分には、高度なテクニックで3点目をアシストした」と評価した。
『Revier Sport』は「3＋」の採点をつけ、「前半は非常に多く動き回っていたが、ボールを持つ時間は少なかった」と指摘しながらも、「香川にとって最初の見せ場が、ドルトムント勝ち越しのゴールとなった。次の見せ場となったのは61分、チーム3点目となるピエール・エメリク・オーバメヤンのゴールをアシストしたプレーだ」と記した。
また、『Westdeutsche Allgemeine』は「3」の及第点を与えた。「貴重な勝ち越し点を決めた。それは、マルコ・ロイスのパスに、あとは足を伸ばすだけというゴールだった。そのシーンまでの香川は、すっかり姿を消しており、思うようにプレーができることも非常に少なかった。しかし、このゴールが彼に自信を与えたようで、61分には、アウトサイドキックでオーバメヤンのチーム3点目をアシストした」と評価している。
2015年3月21日、韓国・ソウル新聞は、日本が新型の第5世代ステルス戦闘機「F－3」の開発を進めていると報じた。防衛省が目標としている性能は、現存する最強の米国戦闘機F－22ラプター（Raptor）に匹敵するレベルになるとされ、韓国のネットユーザーは「日本の技術、恐ろしい」「韓国はまずは複葉機の開発から」などと反応している。
【その他の写真】
ソウル新聞は日本メディアが17日に伝えた日本政府関係者の話を引用し、「防衛省がF－3と命名した最先端の戦闘機の独自開発方針を固めた」と報道。計画された性能で登場した場合、北東アジアの戦略環境を一変させるほどの兵器となるため、韓国や中国など周辺国から懸念の声が出ている、とも伝えた。
韓国・ニューシスによると、中国共産党系の環球時報も19日、「F―3には推力15トン級エンジンXF5が搭載され、エンジンの開発のためにF―3試作機であるATD－X（心神）が今年の夏から16年末までの約1年半の間、試験飛行を行う」との記事を掲載した。
記事は「日本のIHI社と防衛省技術研究本部が共同で開発中のXF5エンジンの性能は、米国のF―22ラプターやロシアのステルス機・スホーイT―50 PAK FAのエンジンと比較しても遜色のないものとなる」と言及。さらに、日本メディアの報道を引用して、「F―3の開発に成功し、今後、退役する航空自衛隊のF―2とほぼ同数の100機前後を自衛隊に納入した後は、国産ステルス機輸出のための礎石として期待している」と指摘した。
一連の報道に韓国のネットユーザーは
「日本の技術、恐ろしい」
「すでにかなりのレベルまで開発が進んでいるらしいぞ。韓国は何をしている！」
「日本版ステルス戦闘機が韓国の空を飛んだら、見つけられない」
「日本の空軍力、すごいことになるね」
「技術と技術者の重要性を理解している日本と、技術を重要視しない韓国は大違いだ」
「技術力の優れた日本とは違い、韓国は独自技術で戦闘機をつくれない」
「韓国人は、これまで何をしてきたんだ。国防予算を自分のポケットに入れるのに大忙しだ」
「李明博（イ・ミョンバク）が無駄使いした国民の血税を、盧武鉉（ノ・ムヒョン）が計画した自主国防の実現のために使っていたら、韓国にもステルス機能を装えた次世代戦闘機の生産に乗り出していただろう。日本は好きじゃないが…。F－3、本当にうらやましい」
などのコメントを寄せた。…
民主党の枝野幸男幹事長は２１日、統一地方選を前に福井新聞社を訪れた。重要なテーマとなる地方再生に関し「民主党はもはや都市型政党ではない。自民党のほうが完全に都市型。民主党の政策は（政権時代に手掛けた）…[記事全文]
