コスプレ ハロウィン アメコミ オススメランキング

　　18日午前のPM2.5濃度は、関東地方では環境基準値（35マイクログラム/㎥）を超えているところが多くなっている。現在、鳥取県に注意情報が発表されている。
　　18日午前7時現在の各地のPM2.5測定値は、埼玉県川口市で70マイクログラム/㎥、千葉県船橋市と東京都中央区で55マイクログラム/㎥など、関東地方では環境基準値（35マイクログラム/㎥）を超えているところが多くなっている。
　今日は、本州付近を覆う高気圧は次第に日本の東へ移動する。風が比較的穏やかで、汚染物質が地上付近に滞留しやすい。このあとのPM2.5濃度は、北海道から中部、東海は夜にかけてやや高く（35超～50マイクログラム/㎥以下）、関東と東海は午前中に高い（50超～70マイクログラム/㎥以下）ところもあるとみられる。近畿から九州は日中いっぱい、広い範囲でやや高く（35超～50マイクログラム/㎥以下）、午前中を中心に高く（50超～70マイクログラム/㎥以下）なるところもある予想。
　　明日の濃度は、北海道から九州にかけてやや高い（35超～50マイクログラム/㎥以下）ところがあるとみられる。沖縄も夜になるとやや高い（35超～50マイクログラム/㎥以下）予想。

　　PM2.5については、国の基準値である1日平均値で35マイクログラム／㎥を超えた場合、呼吸器系およびアレルギー疾患のある人を対象に、外出時のマスク着用、また帰宅時の目洗い、うがいなどを促している。

　　PM2.5の1日平均値が70マイクログラム/㎥を超過した場合にはすべての人を対象に、外出や激しい運動を控え、部屋の換気などを最小限にすることなどを呼びかけている。

　■各地方の詳細情報については、PM2.5マップでご覧ください。

　　ダイエット中のストレスとして、「食事量を減らす」「甘いものを減らす又はやめる」などがある。こうしたガマンばかりを強いられていると、溜まっていたものが噴出し、ある日ドカ食いに走る…なんていうことにもなりかねない。心当たりのある人も、少なくないはず。ストレスを溜めこまないようにすることが、リバウンド防止の秘訣だとされている。

　　そんなとき、取り入れてみたいのが「温かいココア」。間食代わりや食前にココアを1杯飲むことで、食欲を落ち着かせ、甘いものをガマンするストレスから解放されるだけでなく、様々な効果が期待できる。ココアは甘くおいしくて、ダイエットの妨げになりそうに思えるが、実はダイエットサポートのパワーがあるという。ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社が運営するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」では、ココアで実践するストレスフリーなダイエットの効果について紹介している。

　■ココアのダイエットサポートパワーとは？

　◎カカオポリフェノール
　ココアに含まれている「カカオポリフェノール」は、強い抗酸化力を持っている。血行を促進して代謝をアップする作用があり、脂肪を燃焼させやすくするほか、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防や、抗加齢、抗ストレス、抗アレルギーなどに効果があると考えられている。体内へ脂肪が蓄積することを抑制する効果もあると考えられている。

　◎食物繊維
　砂糖やミルクの入っていない「ピュアココア」のパウダーには、100gあたり23.9gもの食物繊維が含まれている。ごぼう100gあたりは6.1gなので、その含有量の高さが伺える。実際にココルアとして飲む際には、ピュアココア5g程度の摂取となるが、それでも1.2gほどの食物繊維量。この量は、レタス100g分に相当する。食物繊維には便秘解消や、善玉菌を増やし腸内環境を整えたり、悪玉コレステロールを減らす働きがある。

　◎ビタミン・ミネラル
　ココアには、脂質や糖質、タンパク質の代謝に必要なビタミンB群が含まれている。またミネラルも豊富で、体内の余分な塩分を排出しむくみを解消するカリウムや、神経の興奮を抑えるマグネシウム、血液を作る鉄、血液の合成を助ける銅などを、バランス良く含んでいる。貧血の多い女性には、ココアはオススメの飲み物だ。

　◎テオブロミン
　テオブロミン」という成分は、ココアの苦味の元。血管を広げて血流を増やすことで代謝を上げ、体温を上げてエネルギーを消費させやすくする。幸福を感じさせる働きをする脳内物質「セロトニン」を有効に働かせる作用もあり、ストレスを和らげリラックスさせる効果がある。また、セロトニンには食欲を抑える作用もある。

　「二種のきのこのグリーンカレー」の一部商品で、アレルギー物質「落花生」の表示が欠落していたことから、回収する。製造元工場との原材料情報の伝達漏れで、商品に使用されているピーナッツバターの表示がなかった。これまでに健康被害の報告はない。(R+編集部)
　
　【発　表　日】2015/03/17
　【企　業　名】株式会社みどり家、富士興産株式会社
　【キーワード】カレー、レトルトパウチ、レトルトカレー、アレルギー、アレルゲン、表示漏れ、表記漏れ、記載漏れ、欠落
　【 ジャンル 】食品
　【 関連情報 】
　http://midoriya-foods.com/owabi/
　http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/jisyukaisyuu…
　—■詳細はこちら
　■その他の情報はこちら
　

お笑いタレント・明石家さんま（59）が、俳優・生瀬勝久（54）が脚本を手がける舞台『七人ぐらいの兵士』で3年ぶりに舞台に主演することが17日、わかった。主演をさんま、脚本を生瀬、演出を水田伸生氏が手がけるカンパニーが2000年に行った初演以来、15年ぶりに再演される同作に挑むさんまは「久しぶりに集まりましたが、15年の年月が恐ろしいです（笑）。でも15年前でも45歳ですからね。45歳で演じて不思議無かった役なんで、多分大丈夫じゃないかと」と意気込んでいる。

明石家さんま、熱愛報道の真相語る「ハニートラップやめて」

　同作の舞台は先の大戦中の戦地。当時実在した、吉本興業が編成した一流芸人達の戦地慰問団「わらわし隊」(航空隊”荒鷲隊”をもじり”笑鷲隊”と命名)をモチーフに描かれた悲喜劇。東京・パルコ劇場での9回の東京公演のチケットは5分で完売し、観劇できた人々が少なかった事も相まり作品は伝説化されている。

　さんまが率いる同カンパニーは、その後も『JOKER』（04年）、『小鹿物語』(06年)、『ワルシャワの鼻』(09年)、『PRESS』(12年)と、コンスタントに新作を上演。さんまが7月に還暦を迎える今年、カンパニーの記念碑的な同作の再演に挑む。

　さんまは「この作品には『死にたないちゃうねんや俺は…。生きたいだけじゃ』というせりふがある。『ワルシャワの鼻』という公演では『わくわくしながら死にたい』というせりふを言いましたが、何年か歳を取って、“人は死ぬのが分かって生きている”ということが身に染みてわかってきたので、その辺をうまく表現できればと思ってます」と抱負を述べた。

　脚本のほか出演もこなす生瀬は「とにかく同じものをやるつもりは全くないです」といい、「さんまさんがさんまさんでいてくれたら、僕はきっとこの台本は成立すると思うし、そのエネルギーをお客さんがどう受けて楽しんでいただけるか。見終わったときに、明日も楽しく過ごせるんじゃじゃいかな、と思っていただけるのではと思います」とさんまへの信頼を語っている。

　前作に引き続き、山西惇、温水洋一、八十田勇一、恵俊彰(Wキャスト)、中村育二といった初演のオリジナルキャストが再集結したほか、新たに内田有紀、中尾明慶(Wキャスト)、須賀健太、森田甘路が出演する。

　舞台『七人ぐらいの兵士』は、東京・Bunkamura シアターコクーンにて7月5日～26日まで計26公演を上演。チケットは4月25日より一般発売開始。

　Apple Online Storeが、Special Dealsで、整備済iPodとして、iPod touchなどを追加しています。
　
　整備品情報はメールマガジンでもお知らせしています。
　

iPod touch (5th generation)/64GB　23,800円（現行機種）iPod touch (5th generation)/32GB　19,800円（現行機種）iPod touch (4th generation 2012)/16GB　11,100円iPod touch (4th generation)/8GB　12,000円Apple TV (3rd generation)　7,000円
　

　「iPodの整備済商品 商品追加（2015/03/18）」の続きを読む