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2014年FIFAクラブ・ワールドカップに出場したESセティフ [写真]=FIFA via Getty Images
アルジェリアの1部リーグが、残り4試合で全16チームに優勝の可能性が残っており、大混戦となっている。イギリスメディア『BBC』が27日に報じた。
第30節まであるアルジェリアの1部リーグは、26日に第26節が開催。ESセティフはUSMエル・アラクに敗戦したものの、勝ち点「41」で首位をキープした。だが、最下位はNAフサイン・デイで、勝ち点は「30」。つまり、首位と最下位の勝ち点差は「11」で、さらに残り4試合（最大獲得勝ち点12）を残しているため、全チームにとって優勝の可能性が完全に消えておらず大混戦となっている。
なお、同メディアによると、2014年FIFAクラブ・ワールドカップにも出場した首位のESセティフはここ5試合で3敗しており、2位のMOベジャイアはここ5試合で4敗。さらに3位につけているMCオランは、得点数わずか17でリーグ最少得点を記録している。
残り4試合で勝ち点差「11」以内に全チームがいる大混戦で、さらに上位チームは不安定さを見せている。今シーズンのアルジェリア1部リーグで世紀の大逆転劇が起こるかもしれない。
■アルジェリア1部リーグ第26節終了時の順位（データは同リーグ公式サイトより）
1位 ESセティフ（勝ち点41／得失点差6）
2位 MOベジャイア（勝ち点39／得失点差9）
3位 MCオラン（勝ち点39／得失点差0）
4位 USMエル・アラク（勝ち点39／得失点差－1）
5位 USMアルジェ（勝ち点37／得失点差8）
6位 ASMオラン（勝ち点37／得失点差2）
7位 CRベルイーズダッド（勝ち点37／得失点差－7）
8位 CSコンスタンティーヌ（勝ち点35／得失点差1）
9位 JSカビリー（勝ち点35／得失点差0）
10位 RCアルバ（勝ち点35／得失点差－8）
11位 MCエル・ウルマ（勝ち点34／得失点差3）
12位 MCアルジェ（勝ち点34／得失点差2）
13位 JSサウラ（勝ち点32／得失点差－4）
14位 USMベル・アッベス（勝ち点32／得失点差－6）
15位 ASOシュレフ（勝ち点31／得失点差－3）
16位 NAフサイン・デイ（勝ち点30／得失点差－2）
本記事は「サッカーキング」から提供を受けております。
著作権は提供各社に帰属します。
マンチェスター・Uに所属するMFマタ [写真]=Getty Images
マンチェスター・Uに所属するスペイン人MFフアン・マタが自身のブログで、来シーズンのチャンピオンズリーグ出場権をかけた争いについて綴った。クラブ公式サイトが27日に伝えている。
マンチェスター・Uは、26日に行われたプレミアリーグ第34節のエヴァートン戦で0－3で敗戦。今シーズン残り4試合で4位後退となった。
同試合で先発出場したマタは、「グディソン・パーク（エヴァートンのホーム）でファンの皆がくれたサポートに結果で応えないといけない。それを次節ウェスト・ブロムウィッチ（WBA）戦で見せたい」と次節に意気込むと、「もう残り試合も少ない。これからの試合にはすべて勝たないといけない。チームの目標は、残り4試合すべてに勝つこと」と、残る試合の目標を明言した。
そして、「来シーズンはチャンピオンズリーグに出場したい。そのためにも、良いパフォーマンスをみせて、結果を残さないといけない。もう負けるわけにはいかないから」とコメントし、来シーズンのチャンピオンズリーグ出場権獲得を誓った。
また、同選手は、25日に大地震が発生したネパールにもメッセージを送っている。
「悲しいことに、ネパールとインドで惨事が起こってしまった。地震による被害は、どんどん酷くなっている。被害に遭われた皆さんに、連帯の気持ちと、サポートする気持ちを届けたい」
マンチェスター・Uは次節、5月2日にWBAをホームに迎えて対戦する。
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動画提供:2015©Next Media Animation Limited. 「筆談ホステス」として知られる斉藤里恵氏（31）＝日本を元気にする会＝が、4月26日に投開票が行われた東京都北区議選でトップ当選を果たした。
斉藤氏は1歳で聴力を完全に失い、会話もままならない。街頭活動では「音のない選挙戦」を展開し、斉藤氏ならではの方法で有権者とコミュニケーションを図っていたという。
季節の変わり目は、「何となくカラダの調子が悪い」と感じる人が多いものです。どこも痛みや思い当たる原因はないのに、なぜか体全体がだるかったり、気分がすぐれなかったり──。そして、その「何となく不調」が少しずつ重くなってゆき、ある日突然、何かしらの形で発症するケースも多々あります。
そうした「何となく不調」から起こりやすい症状の最たるものが「頭痛」です。現在、全国でおよそ3000万人が「頭痛」に悩まされているといいます。大手製薬会社のアンケート調査では、日本人の34.8％の人が慢性的な「頭痛」があると回答。つまり約3人に1人が「頭痛」を患っていることが明らかになりました。また、外来を初めて受診する患者の約10％が「頭痛」を主な症状として訴えているとも言われています。
頭痛には、ズキンズキンと頭の片側が痛み、数時間から3日間ほど続く「片頭痛」や、頭の両側に締めつけられるような痛みが毎日続く「緊張型頭痛」、頭をえぐられるような激痛が1～2カ月毎日のように起こるが、やがて痛みが消失する「群発頭痛」など、さまざまなタイプがあります。
頭痛が生じる理由が明らかになる場合もありますが、原因がはっきりせず、慢性的に繰り返し生じる頭痛は、ストレスなどの心理的、社会的要因が強く影響しています。これらの頭痛を「一次性頭痛」といいます。
これに対し、脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎などの原因がはっきりしていて、重篤な病気に起因する場合も多い頭痛を「二次性頭痛」といいます。特に、これまでに経験したことのないような激しい痛みに襲われた場合は「二次性頭痛」でも迅速な治療が必要で、放っておくとたいへん危険です。処置をしないと、命に関わる頭痛もあります。決して見逃すことがないようにしてください。
今回のチェック項目（ページ下部）も、いつものような「なりやすい人」ではなく、「医療機関を受診したほうがよい」かどうかを見分けるためのポイントです。【2】【4】【10】は「片頭痛」の特徴です。原因は、脳の血管を取り巻く神経に何らかの刺激が加わることで血管が広がり、痛みが起こると考えられています。【1】【6】は「緊張型頭痛」の特徴です。大きなストレスに見舞われたりしたあとに起こりやすく、原因としては頭の周りの筋肉が縮んで血液の流れが悪くなり、痛みが起こると考えられています。これらの項目に1つでも当てはまる人は、医療機関を受診しましょう。【7】【8】【9】【10】は、直ちに受診が必要です。
自分でできる対策としては、まず「片頭痛」は、マグネシウムが不足すると起こりやすいと言われているので、日頃からホウレンソウや柿、大豆、魚介類などマグネシウムが含まれる食品を十分にとること。さらにビタミンB2が含まれる豚肉、ウナギ、緑黄色野菜も予防に効果的とされています。
また、片頭痛は脳を取り巻く血管が拡張することによって起こるため、血管を縮める作用のあるカフェインの多い飲料（コーヒー、紅茶、緑茶など）を飲むことで症状が治まります。
反対に、ハムやソーセージなどの練り製品に含まれる亜硝酸、中華料理などに使われるグルタミン酸ソーダ、そしてチーズやチョコレートなどの食品には片頭痛を誘発する成分が含まれているとされているので、頻繁に片頭痛が起きる人は控えたほうがいいでしょう。騒音や部屋にこもった汚れた空気なども片頭痛を誘発するため、カラオケやパチンコは避け、さらに血管を拡張させる入浴や飲酒もなるだけ控えましょう。
ここで片頭痛に効果的な体操を紹介します。まず正面を向き、頭を動かさずに両肩を大きく回す。次に頸椎を軸として肩を大きく回転させ、頭と首をストレッチ。この体操は座ったまま行っても効果が得られます。頭痛が治まった時にやってみてください。
なお、片頭痛が起こったら、部屋を暗くして、静かに休みます。痛みのある部分を冷やしたり、こめかみの動脈を押さえたりすると、痛みが和らぎます。
一方、「緊張型頭痛」は、頭の周りの筋肉、とりわけ首の後ろ側の筋肉が緊張することによって起こります。いわゆる「首凝り・肩凝り」が原因です。そのため、緊張している筋肉の血流をよくして筋肉の疲れを取ると、頭痛もやわらぎます。血流をよくするには入浴や適度な飲酒という方法もありますが、体操が最も効果的なので、以下の体操をやってみましょう。
1、右肩を下げて力を抜き、首を左に倒して首筋を伸ばす。反対側も同様に。
2、肩の力を抜いて上げ下げする。
3、首をぐるぐる回す。
4、腹ばいになり、頭を上げる。しばらくそのままで。「緊張型頭痛」の予防には首の筋力をアップして、“首凝り・肩凝り知らず”になることが大事です。また、緊張型頭痛にはよく効くツボがあります。首のうなじの部分の「天柱」です。「天柱」のツボは特に頭痛、肩凝り、目の疲れに効くと言われています。手の中指が「天柱」に当たるように、両手の指を4本、首筋に沿って置き、その場で数分間、指を動かしてみてください。
このように、頭痛もタイプによって、生活習慣の改善法や対処法が異なります。内科や脳神経外科などを受診される方が多いのでしょうが、診療科がわからない場合、かかりつけの医師で改善が認められない場合には、「頭痛外来」などの専門診療科を受診するのも一つの方法です。頭痛治療は主に薬物療法が中心となります。片頭痛では、痛みをやわらげる治療薬（各種鎮痛消炎剤、エルゴタンミン製剤、スマトリプタンなど）、発作予防薬（カルシウム拮抗薬、βブロッカー、抗セロトニン薬、抗てんかん剤、漢方薬など）があります。また、緊張型頭痛も、痛みを和らげる薬、筋肉の緊張をとる薬、ストレスに対する抗不安薬、抗うつ薬などで治療しますが、必要に応じて心理療法や自律神経訓練法などのケアも行われます。
現在は、医師による処方が必要な医薬品の一部が市販薬（スイッチOTC薬）として販売されるようになり、薬局でも買えますので、それらを利用するのもいいでしょう。ただし、スイッチOTC薬を購入する際には、薬剤師に相談してサポートを受けるようにしてください。
──頭痛チェック項目──
【1】首や肩の凝りがひどい
【2】頭の片側だけがズキンズキンと痛む
【3】一度頭痛が起こると、痛みがどんどんひどくなる傾向がある
【4】頭痛がする直前に、チカチカするものが見える
【5】こめかみが締めつけられるように痛む
【6】ストレスを感じた時などに、頭全体がジワーンと締めつけられるように痛む
【7】熱が出て、首の動きが悪い
【8】手足にけいれん、しびれを感じる
【9】これまで経験したことがない激しい頭痛だと思う
【10】吐き気を伴う頭痛が起こり、悪化している
※1つでも当てはまる場合は、「医療機関を受診したほうがよい」ものです。特に【7】、【8】、【9】、【10】は、直ちに受診することをおすすめします。
◆監修 森田豊（もりた・ゆたか） 医師・医療ジャーナリスト・医学博士。レギュラー番組「バイキング」（フジテレビ系）など多数。ドラマ「ドクターX～外科医・大門未知子～」の医療監修も務めた。
パックマン、ドンキーコング、ギャラガ、スペースインベーダーなど、80年代に全世界で“ピコピコ”とプレイされていた大人気ゲームのキャラたちが巨大化して地球を侵略。触れたもの、攻撃したものすべてを“カクカク”とブロック状にピクセル化させる彼らに立ち向かうのは、最強の元ゲームオタクたち！ 3月18日、全世界同時に映画『ピクセル』（9月19日公開）の予告映像が解禁されると、ゲームファンや映画ファンがこぞって大熱狂。米国版『YouTube』での動画視聴数が1000万回近くに達している本作から、ワクワクが止まらない場面写真が到着しました。
ニューヨークと思われる夜の交差点に現れた巨大な“パックマン”に、赤、ピンク、水色、オレンジと4台の『MINI』が対峙している場面。もちろん、『パックマン』に登場する敵モンスターのアカベエ、ピンキー、アオスケ、グズタをイメージしているワケですね。演出が細かい！
ピクセル状の“ドンキーコング”の横にはおなじみの樽（たる）が積まれ、例のハンマーも用意されています。にらみをきかせて我々を見下ろし、戦闘モードは万全のご様子。今ならマリオの苦労が分かります……。
そしてアメリカ合衆国の中枢部、ワシントンDCの上空に現れたのは“ボス・ギャラガ”。周辺に飛ぶヘリコプターと比較すれば、その巨大さは一目瞭然。この後、彼らはどんな侵略を繰り広げることになるのでしょうか……。
なお、米エンタメニュースサイト『Variety』によれば、映画に登場予定のクラシックゲームたちは下記の通り（開発会社別）。
＜ナムコ（現バンダイナムコエンターテインメント）＞
ギャラガ（Galaga）／シューティング
ディグダグ（Dig-Dug）／アクション
パックマン（Pac-Man）／アクション
＜タイトー＞
スペースインベーダー（Space Invaders）／シューティング
＜任天堂＞
ドンキーコング（Donkey Kong）／アクション
＜コナミ（現コナミデジタルエンタテインメント）＞
フロッガー（Frogger）／アクション
＜アタリ＞
アステロイド（Asteroids）／シューティング
センチピード（Centipede）／シューティング
ブレイクアウト（Breakout）／ブロック崩し
ミサイルコマンド（Missile Command）／シューティング
＜ミッドウェイ（現ワーナー・ブラザース）＞
ウィザード・オブ・ウォー（Wizard of Wor）／アクション
＜ウィリアムス（現ワーナー・ブラザース）＞
ジョウスト（Joust）／アクション
ディフェンダー（Defender）／シューティング
ロボトロン（Robotron）／シューティング
＜ゴットリーブ（現コロンビア・ピクチャーズ）＞
Qバート（Q*bert）／アクションパズル
参考：Pac-Man, Donkey Kong Among ’80s Video Game Icons to Appear in Adam Sandler’s ‘Pixels’
http://variety.com/2014/film/news/pac-man-donkey-kong-among-80s-video-game-icons-to-appear-in-adam-sandler-pixels-1201266466/
日本発の人気ゲームから日本に輸入されて楽しまれたゲームまで、みなさんはいくつ知っていますか？ ディズニーのアニメ映画『シュガー・ラッシュ』に登場して日本でも人気となったQバートちゃんも参戦するみたいですね。
過去にゲームで遊んだことのある人はもちろん、ゲームを知らない世代でも、今まで見たことのない異色ディザスター・ムービーの誕生を期待して待ちましょう！
映画『ピクセル』予告編（YouTube）
http://youtu.be/g0BrvcWQTcc
映画『ピクセル』公式サイト：
http://www.pixel-movie.jp/（ http://j.mp/1bP8nJ7 ）
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