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「BLT STEAK TOKYO(BLTステーキ東京)」は2日より、ランチの営業を開始した。
○ディナータイムとは違う開放感の中で、ゆったりしたランチタイムを
同店は、2014年9月にオープンした、NY・ハワイで人気のアメリカンステーキハウス。
今回スタートするランチタイムでは、同店自慢のプライムグレードのステーキを手軽に楽しめる「プライム ドライエイジング 骨付きサーロインステーキセット」(4,800円・税サ別、以下同じ)を提供。ドライエイジングしたUSDA最高位プライムグレードの骨付きサーロインステーキ350gに、日替わりで2種類のサイドディッシュ、サラダ、ポップオーバーをセットにした。
そのほかにも、プライムビーフ100%の牛肉を使った「プライムビーフバーガー」(2,200円)などランチ限定メニューをはじめ、ディナーのグランドメニューより人気のメニューをアラカルトで用意する。また「BLT STEAK」の顔とも言える人気の「ポップオーバー」もランチで登場、ポップオーバーの楽しみがさらに広がるオリジナルメニューも登場予定となる。
天井高6メートルの空間には自然光が差し込み、ディナータイムとは違った開放感を演出、ゆったりしたランチタイムを楽しめる。またテラス席(30席)もオープン予定だという。
同店の所在地は、東京都港区六本木1-6-1 泉ガーデン5階。営業時間は、ランチ11時30分～15時(L.O.14時30分)、ディナー17時～23時(L.O.22時)。
柏を熟知するネルシーニョ神戸とのJ1開幕戦にも自信…DF鈴木「どっちもどっち」
[3.3 ACLグループリーグ第2節 柏5-1ビン・ズオン 柏]
5-1というスコアが示すように、柏レイソルが多くの時間でボールを支配した。対するビン・ズオン(ベトナム)の攻撃は2トップの一角であるナイジェリア人FWガニユ・オセニ頼みだったが、173cm、85kgの強靭なフィジカルを活かした突破に柏DFは手を焼き、自陣で多くのファウルを与えてしまった。それでも、シュートは1本に抑えた。「体が強くて、コンタクトが得意な選手だと思ったので、離して見て、最後のところでブロックすることを意識していました」とマッチアップしたDF鈴木大輔は振り返る。
悔やまれるのは、オセニの唯一のシュートを得点につなげられてしまったことだ。柏DFラインの裏のスペースに出された浮き球にオセニが反応。鈴木はすぐさま追いついたが、ナイジェリア人ストライカーに体を当てられて振り切られると、GK菅野孝憲との1対1を制された。「失点のところは気づいたら吹っ飛びましたけど(笑)。状況をしっかりと見て対応できるように」と反省を口にした。
じつはオセニは日本、そして鈴木と浅からぬ因縁がある。07年U-17W杯グループリーグ第2戦、日本と対したナイジェリアの先発に名を連ねたオセニは、先制点を奪い3-0の勝利に貢献している(その後、日本はグループリーグで敗退、ナイジェリアは同大会で優勝している)。鈴木はその試合では出場はなかったが、8年のときを経て、激しいマッチアップを繰り広げた。
来る土曜日にはいよいよJ1が開幕。柏はアウェーでの神戸戦を迎える。昨季まで5年半にわたって柏の監督を務めていたネルシーニョが今季から指揮をとる、因縁の相手といえる。「(柏が)やることはわかっていると思いますし、個人個人の特徴も把握していると思う」と警戒したが、「こっちも(ネルシーニョ監督が)やってくることは読めたりするので、どっちもどっちですね」と不敵に語った。「今日のようなサッカーができれば」。ACL3連戦を2勝1分の好成績で終え、自信を深めた柏がリーグ開幕戦に臨む。
(取材・文 奥山典幸)
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ACL2015特設ページ
女子テニスのマレーシア・オープンは３日、クアラルンプールで行われ、シングルス１回戦で江口実沙（北日本物産）はアンソフィー・メスタフ（ベルギー）に２―６、７―５、６―３で逆転勝ちし、２回戦に進んだ。土居美咲（ミキハウス）はカリナ・ビットヘフト（ドイツ）に５―７、５―７で敗れた。（共同）
Photo by uemura on Flickr
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今夜の眠りの質は、イコール翌日の仕事パフォーマンスの質といっても過言ではありません。年度末の忙しいこの時期、質の高い眠りを得て、日中は生産性の高い時間を過ごしたいですよね！
快眠を得るためには、具体的な手法や習慣、おすすめの寝具などがありますが、快眠をつくる空間としての寝室全体を捉えてみることも非常に大切にです。そこでポイントとなるのが、寝室の「温度」と「湿度」。日本にははっきりとした四季があるので、「暑い」「寒い」などの体感があり、皆さんも普段から温度は意識しやすいと思います。
問題は「湿度」。女性はお肌のために湿度にかなり気を配りますが、男性は意外と無頓着な方が多いのでは？ ぐっすり眠って心と体をフル充電にするためには、「寝室の湿度」は思っている以上に重要な要素なのです！
■不快感から中途覚醒につながる恐れ
掛け布団と敷き布団の隙間、「寝床内」の状態は、快眠と深い関係があり、寝床内気候が温度32～34度、湿度45～55％のときに最もよく眠れるといわれています。しかし、寝室が乾燥していると寝床内湿度が適切に保たれないので、夜中に不快感から目が覚めてしまうことも…。
1年を通して湿度を50～60％に保つことが、良い眠りのための条件です。湿度管理は温度管理に比べて難しいので、湿度計を寝室に設置することをおすすめします。その際、寝床の高さに取り付けるようにしましょう。
■風邪の原因につながる恐れ
仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための基盤となる健康。言い古されていることではありますが、体は資本です。しかし、乾燥した部屋で一晩眠っていると、適切な湿度管理ができている部屋で眠るよりも風邪をひいてしまうリスクが高まります。
就寝中は無防備に口呼吸になってしまっている方が少なくないのですが、乾燥した部屋では本来バリア機能をはたす喉の粘膜の働きが弱くなってしまうので、喉からインフルエンザや風邪のウィルスが侵入しやすくなってしまい、風邪をひくことにつながるのです。
加湿器を使用したり洗濯物を干したり、ベッドサイドに水を入れたコップを置くなどして寝室の乾燥対策を怠らないようにしましょう。快適な寝室空間は、明日に頑張る自分への贈り物ですよ！
（文／睡眠コンサルタント・友野なお）
突然ですが、あなたは交際中の彼の家の“合鍵”を持っていますか？
合鍵を渡される＝いつでも来ていいからね！ のサインと捉え、言ってみれば「お前に本気だ」という意思表示と考えている女性も、少なくないのでは。
一方で、「交際して何ヶ月も経つのに、一向に合鍵を渡してくれない……もしかして、私って本命じゃないかも!?」なんて、悶々とお悩みの女性もいらっしゃるかもしれません。
実は、『gooランキング』が公表している調査結果によって、みんなが交際相手に合鍵を渡している時期が明らかになりました！
同調査を参考に、男性が合鍵を渡すタイミングについて、3つお伝えしていきましょう。
■期間としては半年～1年の間がトップ
同調査で「合鍵渡すタイミングって？」と尋ねたところ、1,673人が選んだのは“半年～1年の間”で、具体的な期間としては、こちらがトップに。
交際当初のラブラブな時期ほど、多忙でも時間を惜しんで一緒に居たいものですが、「あんまり早く渡し過ぎてもなぁ……」と考える男性は、このくらいの期間が妥当だと考えているのでは。
どうしても彼の合鍵が欲しい人は、このくらいの時期を見て提案してみてもいいかもしれませんね。
■時期は関係なく渡す人も
同ランキングでは「時期は関係ない」が堂々2位で、3,863票を獲得。
前述の“半年～1年の間”の2倍以上もの人が、交際の長さにかかわらず、「渡したい」と思ったときに自然に渡しているという実態が明らかになりました。
出張中の留守番を頼みたいとか、留守中の家の用事を頼みたいとか、何か必要を感じたタイミングをきっかけとして渡す、という男性もいそうです。
■なんと1位は“渡さない”
なんと同ランキングで4,263票の圧倒的な票を得て第1位にランクインしたのは、まさかの「渡さない」だったんです！
彼女のことをどんなに愛していても、どんなに信頼していたとしても、合鍵を渡すことについては、別の問題だと認識している男性が多いということなのではないでしょうか。
「合鍵渡してくれないから、本命じゃないのかも……」と密かに悩んでいた女性にとっては、取り越し苦労だったともいえる朗報ではないでしょうか？
いかがでしたか。
合鍵を渡されれば、彼から絶大な信頼を得ているような気持ちになり「嬉しい」と感じる女性もいるようですが、渡してくれないからといって不安に陥る必要もないことが、おわかりいただけたのではないでしょうか。…
