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17日(火)は高気圧に覆われて晴れる所が多いでしょう。ただ、天気の移り変わりは早く、18日(水)は西から天気は下り坂となる見込み。17日(火)の日差しを有効にお使いください。
１７日（火）午前９時の予想天気図
◆17日(火) 高気圧が主役
16日(月)は本州の南を進む低気圧や前線の影響で
関東から九州の太平洋側では、雨雲のかかった所が多くなりました。
17日(火)は変わって、本州付近は高気圧に覆われる見込みです。
全国的に晴れる所が多いでしょう。
◆17日(火) 天気と気温
東北南部から九州、沖縄にかけて広い範囲で晴れる見込みです。
関東の雨は遅くても明け方までで、日中は日差しがあるでしょう。
にわか雨の心配もなく、洗濯物も安心して外へ干せる見込みです。
ただ、北海道は雲が広がりやすく、昼頃から雨や雪の降る所があるでしょう。
東北北部も午後は雲が増えて、夜は雨雲のかかる所がありそうです。
お出かけされる際は、雨具を用意しておくと安心です。
最高気温は各地で平年よりも高く、4月の暖かさになる所が多い見込みです。
昼間は上着がなくても大丈夫でしょう。
脱ぎ着しやすい服装で、外出すると良さそうです。
１７日（火） 天気と気温
◆18日(水) 早くも西から天気は下り坂
この時期は天気の移り変わりが早く、
18日(水)には新たな低気圧や前線が九州へと近づいてくるでしょう。
西から天気は下り坂に向かう見込みです。
18日(水)は九州は朝から雨、中国・四国も昼頃から
夜は近畿から東海、北陸まで雨の範囲が広がるでしょう。
日付の変わる頃には関東でも雨雲がかかり始めて
19日(木)は全国的に傘の出番となる見込みです。
「春に3日の晴れなし」と言われるように、この時期の晴天は長くは続かず
17日(火)に晴れる所では日差しを有効にお使いください。
１８日（水）１９日（木）の天気
山陽新幹線全線開業40周年を記念して2月上旬からスタートした「関西ブランディングプロモーション」。
プロモーションの一環として3月15日(日)JR博多駅で開催された「新幹線感謝祭」に、キャンペーンのテーマソングを歌う倉木麻衣が登場。旅の思い出やテーマソング『Serendipity』の制作秘話など、キャンペーンのコンセプトである“セレンディピティ”について、自身の体験を交えながら語った。
博多駅前賑わい交流空間仮設ステージにて行われたトークイベントへは、倉木さんを一目見ようと県内外から集まったファンが殺到。早い時間から長蛇の列ができた。
イベントが始まりMCの呼び込みで倉木さんが姿を見せると、詰めかけたファンや、博多駅を訪れていた方々からの大きな歓声があがった。その光景を見た倉木は、「ライブコンサートみたい」と驚きながらも笑顔を見せた。
登場して早々「倉木さんの中での”セレンディピティ”という言葉のイメージは？」とMCから尋ねられると、「今回初めて知った言葉ですが、本当に出会えてよかったと思います。まるで魔法の呪文みたいな響きで、聞くだけで気持ちが楽しくなるキーワード。“素敵な偶然”っていう意味が込められているので、今日ここで出会えた皆さんにも、”セレンディピティ”を感じています。」と話し、会場に集まったファンに呼び掛け「セレディピティ」と大合唱した。
また山陽新幹線開業40周年を迎え、京都の大学に通っていた倉木は「音楽活動を始めた土地でもあり、わたしにとってはすごく大切な場所なので、40周年の盛り上がりをきっかけにして、九州の方々に関西を注目していただけると嬉しいです。やわらかい言葉も大好きだし、京都ならではのお寺巡りや、おいしい京料理もおすすめです。日本の伝統がたくさん詰まった素敵な街なので、いろんな”セレンディピティ”に出会えるはず。ぜひ足を運んでいただきたいです。」とアピールした。
その後、自身がイメージソングを歌う、現在放送中のJR西日本”関西ブランディングプロモーション”のCMが流れ、「素敵ですね」と思わず一言。30分にわたるトークショーは終始笑顔で、様々な問いに応えた。
加齢にともない、顔のたるみや二重あご、目元や口元のシワ、ほうれい線など、顔のお悩みが増えてきていませんか？ 鏡や自分が写った写真を見るたびに、ため息が……。
フェイスラインのくずれは、年齢以上に老けて見えてしまいますので、「何とかしたい！」と考えている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、『田沼式リハビリ整顔マッサージ』考案者の田沼邦彦先生の著書『ぐるぐる押してみるみる10歳若返る！整顔マッサージ』を参考に、“つまむだけ”で二重あごを解消でき、スッキリ小顔になれるお手軽ケアをご紹介します。簡単にでき、効果バツグンなので必見です！
■どうして“二重あご”になっちゃうの？
『WooRis』の過去記事「“あ・い・う・え・お”がカギ！たるんだフェイスラインを引き締める方法」で、顔の老化の大きな原因は“表情筋の衰え”にあるとご紹介しました。さらに同著によれば、“二重あご”になってしまう原因は
＜顔全体の筋肉が衰えて垂れ下がったことのほか、肥満やむくみが原因になっていることも。＞
とのこと。
毎日鏡を見ていると、意外とフェイスラインの変化に気づきにくいものですが、写真などで若い頃と比較してみると、「顔デカくなっているし、二重あごも！」とショックを受けること……ありますよね。
フェイスラインが崩れると、太って見えるだけでなく、“老け顔”や“オバ顔”に見られてしまいますので、早急に対策をとっていきましょう！
■ステップ1：つまむだけで“スッキリ小顔”に！
二重あごを解消しようと、ダイエットをしたり、エステに行ったりする方もいらっしゃることでしょう。でも、ツライ努力やお金が沢山かかるのはちょっと……と思ってしまいますよね。そこでオススメなのが、つまむだけで“スッキリ小顔”になれる、田沼先生考案の二重あごスペシャルケアです！
やり方は簡単。
＜2本の指で、あごの下をつまんでもみほぐします。肌がかたく感じたときは特にていねいにほぐします。＞
上記の過去記事でご紹介しましたが、かたく感じる部分というのは、表情筋が衰えているサインなのだそう。念入りに“20秒くらい”つまんでもみほぐすといいそうです。両手を使って取り組んでみてもいいですね。
■ステップ2：しっかりもみほぐしたら老廃物を流そう！
＜その後、あご下に手をあて、鎖骨に向かってなで下ろし、老廃物をリンパ節に流し込みます。＞
しっかりもみほぐしたら、上記のとおり、老廃物を流していきましょう。…
韓国には新幹線が走っていますが、日本のシステムとは大きく違います。韓国新幹線と日本の新幹線の違いは何でしょうか？
動力の違い
まず大きな点は動力の方式が違います。韓国新幹線は動力集中方式といって先頭についた2両の機関車が残りの客車を引っ張ります。ちょうど日本で運行されていたブルートレインなどを思い浮かべると良いでしょう。一方で日本の新幹線の動力は列車の中に組み込まれている動力分散方式が取られています。
動力集中方式によって高速走行をすると、後方の車両はどうしても揺れが大きくなってしまうのがネックです。
ヨーロッパ規格
韓国新幹線はフランスを走っているTGVなどと同じ方式が使われています。ヨーロッパに乗りにいかずとも、日本とは異なる車両に乗ることができます。さらに韓国は日本よりも交通料金が安くなっています。釜山からソウルまで乗ったとしても5000円くらいなので、気軽な旅を楽しんでみても良いでしょう。さらに時間帯によってはさらに割引がなされることもありますので、よりお得な利用が可能です。
台湾新幹線は？
同じアジアを走る台湾新幹線は日本と同じ方式が採用されています。車両も東海道新幹線のものと似ていますので、あまり異国情緒は味わえないかもしれません。こちらも台北と南にある台湾第二の都市高雄までは5000円ほどで移動できます。
「新幹線の整備はどのように進む？」の詳細を調べる
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今年も花粉の量が多いようです。アレルギー体質であるかそうでないかに関わらず、誰でもなる可能性があるのが花粉症の怖いところ。花粉症の症状が出たときに、控えたり注意したほうがよい食べ物について、ご紹介しましょう。
■花粉症は誰もがなるリスクを持っている
花粉症は、スギだけでなくマツ、ブタクサなど、人によりアレルゲンはさまざまです。花粉を鼻や喉、目から体内に取り込むと、カラダの免疫機能が反応して「抗体」をつくり、再び花粉が吸い込まれると異物として「抗体」が反応し、ヒスタミンなどの物質を放出します。ヒスタミンによって、神経や粘膜の血管が刺激されて、くしゃみ、鼻水、かゆみ、結膜炎などの症状が現れます。
アレルギー体質の人は、花粉症になる可能性が高いのですが、アレルギー体質でない人も長年花粉を取り込んで、カラダの一定の許容量を超えると、突然花粉症が発症する可能性はあります。
花粉症の人が増えている原因は、戦後スギを植林してスギの花粉飛散量が増えたこともあるのですが、食生活の問題、大気汚染、ストレスの増大なども影響していると言われています。
■免疫機能がうまく働かないと発症しやすい
「食生活の問題とは何か」についてご説明しましょう。花粉症のアレルゲンは、花粉ですから、何か食べ物の原因で発症することはありません。しかし、仕事が忙しくて、睡眠不足、ストレスがたまっている、食事がきちんと摂れないなど、生活リズムが崩れたり、食生活が乱れて栄養が偏ったりすると、自律神経が乱れて免疫機能がスムーズに働かず、そんなときに花粉症の症状が出たり、ひどくなったりすることがあります。
もちろんこれは花粉症に限らず、睡眠不足や食事が不規則がちなときに、風邪をひいたり、喘息が出たり、疲れ目がひどくなるなど、自分の弱い部分に出てしまうのです。ですからひどくなる前に、生活を見直し、自分のカラダをケアすることが大切です。
■高タンパク・高脂質の食事との関係
昭和40年代以降、日本人の食生活は欧米化が進み、肉類の摂取量が増えて高タンパク・高カロリーの傾向になってきました。そのような食生活の変化と花粉症の増加の関連性が指摘されています。
もちろん脂肪の多い肉類はアレルゲンではないので、食べてすぐに花粉症が発症するというのではなく、長い期間にわたって、高タンパク・高カロリーな食生活を続けていると、花粉症になりやすいと言われています。…
